备孕、怀孕、坐月子、哺乳期饮食宜忌图解

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内容简介

《备孕、怀孕、坐月子、哺乳期饮食宜忌图解》从备孕、怀孕、坐月子、哺乳期四个阶段介绍孕产妇的饮食宜忌。在宜吃的食物中我们详细介绍了每种食物的性味归经、主要营养素、食疗功效、选购保存等,让孕产妇对每一种食材都了如指掌。针对每一种食材分别推荐了两道实用的营养菜谱,详细介绍其原料及制作过程,并分析每一道菜谱的功效。

通过忌吃食物的介绍,备孕妈妈及孕产妇可以清楚了解该种食材不宜吃的原因,以便真正做到日常饮食中远离这些食物,从而确保孕产妇的身体健康,孕育出健康、聪明的宝宝。

作者简介

浙江金华人,养生保健医生,毕业于上海第二医科大学(现上海交通大学医学院),师从知名内科专家乐文照先生和名老中医祝谌予教授。行医五十余年,经验丰富,被评为“有突出贡献的医学科学家”。北京卫视、东方卫视、云南卫视等多个电视台健康栏目的特邀嘉宾。

备孕、怀孕、坐月子、哺乳期饮食宜忌图解是2017年由江西科学技术出版社出版,作者。

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