编辑推荐
本书展现了个人和群体效能感知在生活的各个领域中的中心地位。
内容简介
自我效能感是阿尔伯特·班杜拉创建的社会认知理论中的一个重要概念。在这一理论中，班杜拉特别强调人是行动的动因，特别强调人所具有的动因作用，即人的能动性。
因此，他认为个体与环境，自我与社会之间的关系是交互的，人既是社会环境的产物，又影响、形成他的社会环境。自我效能感就是人对自己作为动因的能力信念，它控制着人们自身的思想和行动，并通过它控制着人们所处的环境条件。所以，自我效能是自我系统中起核心作用的动力因素。
在本书中，班杜拉对这一思想进行了深入的论述，并根据这一思想对自我效能的性质、结构、来源、自我效能感在个体一生中的发展、自我效能感起作用的途径和过程等基本问题进行了全面的阐述。同时，班杜拉把自我效能感思想扩展到集体，分析了集体效能感在学校、社区、各种社会机构的成就，以至在更广大社会活动中的作用。
作者简介
作者阿尔伯特·班杜拉，生于加拿大，当代著名心理学家，斯坦福大学荣誉教授，社会认知理论的创始人，美国艺术与科学院院士，美国国家医学院院士。
他在社会模仿领域的开创性研究拓展了我们对于人类学习的视野，所揭示的关于观察与模仿对于学习与攻击性行为的影响，在当前信息时代更是突显其重要性。他对自我调节机制、自我效能感的研究表明个人对自身能力的信念可以影响其选择、动机，甚至是幸福与健康，为我们认识人类的自我发展、适应与改变奠定了理论基础。他拓展了我们利用知识来造福人类的深度与边界，影响波及学习心理学、人格心理学、社会心理学、临床心理治疗以及教育、管理、大众传播等研究与生活领域。
章节目录
版权信息
译者前言
中文版前言
序言
第一章 理论观点
人类动因的性质
三元交互因果关系中的人类动因
决定论和自我影响的实施
个人效能的相关观点
自我概念
区分自我效能与自尊
指向效果的动机
个人控制的实施：是天生的驱力还是普遍的诱因
代理性控制
个人控制的无意放弃
后果期待理论
自我效能、后果期待和控制
通过想像的可能自我进行自我引导
控制信念
初级控制和次级控制
个人主义和集体主义社会系统中的自我效能
使能和道德化
社会认知理论中的自我效能成分
第二章 自我效能的性质与结构
自我效能知觉是一种生成能力
行为的积极产生者和消极预言者
对个人因果作用的自我效能观点
自我效能信念系统的多维性
自我效能量表的结构
自我评定的效应
综合的和与领域相关的测量
自我评价的区别性概括化
自我效能的因果关系
双重因果联系
因果关系的多种检验
效能判断和行动间不一致的原因
自我效能评定的有限范围
自我效能和行为领域的不匹配
自我效能或行为表现的错误评定
任务要求的模糊性
目的不确定和行为表现信息的缺陷
时间不一致
错误判断的后果
抑制因素和行为制约
决定因素的因果次序
统计的过度控制
错误的自我了解
自我评价的真实性：自我帮助还是自我限制？
乐观的自我效能信念对情感和动机的益处
准备效能和执行效能的不同功能
自我肯定和自我欺骗
第三章 自我效能的来源
动作性掌握经验
处理预先存在的自我认识结构
诊断行为表现信息时的任务难度和背景因素
付出的努力
选择性自我监控和动作性经验的重构
成就轨迹
替代经验
支配示范影响自我效能的过程
示范影响的方式
行为表现的相似性
特性的相似性
示范的丰富性和多样性
应对困难的与熟练的示范
榜样能力
言语说服
行为表现反馈的构架
知识丰富和可信性
评价的差异程度
生理和情感状态
激活来源的知觉
激活水平
解释偏向
心情对自我效能判断的影响
效能信息的整合
第四章 调节过程
认知过程
认知建构
推论性思维
动机过程
归因理论
期望—效价理论
目标理论
作为目标动机中介的自我反应性影响
自我调节及负反馈模型
作为自动动机源的负面不一致性
目标特性和自我动机
目标系统的等级结构
效能和目标影响的因果顺序
情感过程
通过注意和解释过程对焦虑进行效能调节
通过转化行为对焦虑进行效能调节
效能信念和焦虑唤起的微观关系
环境可控性和焦虑唤起
通过思维控制效能调节情感状态
情感控制效能
互动但不对称的关系
自我无效能知觉和抑郁
无效能感和对经验的有倾向性的认知加工
对未酬之志的无效能感造成的抑郁
思维控制无效能感产生的抑郁
社会无效能感带来的抑郁
选择过程
第五章 自我效能的发展分析
个体动因感的起源
行为产生结果的认识
自我的认识和区分
自我效能的家庭来源
早期掌握经验对社会和认知发展的影响
自我评定技能的发展
克服童年苦难
同伴及自我效能的扩展和证实
学校是自我效能培养的主体
青少年的转折经验带来的自我效能增长
性问题的处理
高危活动的处理
成年人的自我效能
履行职业角色
履行家庭角色
人到中年的变化
随年龄增长的自我效能再评价
认知变化的多样性
记忆功能
身体和健康功能
老化及实施控制
社会结构的限制
能力衰退情况下自我效能的保持
第六章 认知功能
学生的认知自我效能
通过抱负发展认知自我效能
通过发展自我效能培养内在兴趣
运用认知和元认知技能的自我效能
行为反馈对自我效能知觉的影响
自我调节的认知发展中的自我效能
自我效能的社会构建和确认中的同伴影响
自我效能感和学业焦虑
知自我效能感对发展轨迹的影响
高级认知功能中的自我效能
教师的效能知觉
集体学校效能
有效学校的特性
集体教育效能
增强处境不利青年教育的模式
提高学校质量的实施模式
第七章 健康功能
自我效能知觉的生物学效应
应对应激源时自我效能知觉的生物化学效应
自主性激活
儿茶酚胺激活
内啡肽激活
疼痛控制中的内啡肽和认知机制
安慰性麻醉中的痛觉调控效能
将药物与社会心理治疗相结合
应对自我效能知觉与免疫能力
健康促进行为中的自我效能知觉
个人改变的开始
健康行为的概念模型
个人改变的实现
个人改变的保持
复发的预防和处理
有效自我调控的生态观
动态的自我调节
促进健康和减少危险的自我调节模型
慢性病的自我管理
健康促进活动的社会传播
通过健康政策和环境改变提高健康水平
预后判断和自我效能知觉
预后图式的范围
预后信息的传递模式
诊断程序的心理影响
预后判断的自我证实潜能
第八章 临床功能
焦虑和恐怖性障碍
自我效能和焦虑控制理论
治疗策略：刺激暴露和掌握经验
指导性掌握
个人改变的各个方面
区分改变的机制和方式
共同的中介机制
抑郁
各种治疗作用的共同机制
饮食失调
肥胖症
调节饮食和锻炼习惯中的自我效能
贪食症
社会定向的作用
酒精和药物滥用
酒精滥用中的自我调节效能
治疗效果中的自我效能机制
毒品依赖
上瘾习惯中自我效能分析的范围和效用
第九章 运动功能
运动技能的发展
技能发展的认知阶段
技能发展的转化阶段
使不可观察的成为可观察的信息
认知动作
动作学习模式的比较性检验
榜样特征对自我效能和行为表现的影响
自我效能对动作技能习得的贡献
运动行为的自我调节
运动能力的认知方面
通过目标挑战调节行为表现的效能信念
处理竞争压力及高风险的效能感
处理压力源、失败和重挫时的思想控制效能
疼痛的自我处理及从伤痛中康复
自我效能提高运动成绩
对卓越成就的效能信念
教练对发展和维持自我效能的影响
集体团队效能
集体效能和系统依存
准备效能和执行效能
身体锻炼的心理生物效果
对身体锻炼的阻碍
采纳和坚持锻炼的自我效能决定因素
比较性理论分析
促进积极生活方式的策略
身体损害二级预防中的锻炼效能
第十章 组织功能
职业发展和追求
职业选择与发展
对职业选择理论的比较验证
探索性决策和职业角色的实现
对受聘和再次受聘的效能知觉
职业自我效能中的性别差异
民族和职业自我效能
职业自我效能的提高
职业角色的掌握
通过掌握性示范发展能力
指导性示范
使技能熟练的指导
通过自我指导的成功进行迁移训练
职业社会化中的自我效能
有效的适应性
组织决策中的自我效能
管理决策
对机会和风险的评价及对限制的处理
提高对管理压力的弹性
政策制定中的自我效能和对革新的接受
职业角色扮演中的自我效能
通过目标设定提高管理中的自我效能
参与性目标设定
自我效能对创造性生产力的作用
职业应激和失调
集体组织效能
个人主义与集体主义效能
组织学习
组织文化
第十一章 集体效能
集体效能的测量
政治效能
政治效能信念的结构
集体行动的分享两难
效能和对系统的信任对政治积极性的联合影响
政治效能和对系统信任的发展
电子竞选活动和政治过程
集体效能和激进的社会行动
建立社会变革的社区效能
媒体影响方式的使能作用
使用媒体以取得政策主动权
社会变革中的娱乐性媒体
为社会文化变革提供条件
社会变革的障碍
有效传播模式的特征
革新的社会影响
通讯革新与观点和习俗的社会传播
集体效能的破坏因素
小集团效能和社会主动性的停滞
社会影响的双向性
参考文献
主题索引
自我效能是2021年由华东师范大学出版社出版,作者[加] 阿尔伯特·班杜拉。
得书感谢您对《自我效能》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
