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内容简介
日常生活是什么样子呢？大概并不温柔吧，甚至乱糟糟理不出头绪。而亲手做过手账的人，总觉得生活真的变得美好了一些。一切事物空口无凭，不痛不痒，可一旦白纸黑字地写下来，记录在案，就忽然有了重量，也能带来压力与动力。生活里的一切齐整妥当，让人不再那么焦虑，效率和自律也不再那么抽象，它很具体，就一笔一笔写在手账本里，一条一条按部就班地做下来，事儿也就成了。
这也是手账的意义所在，归根结底是在将你的全部时间有形化，不断提醒你，时间究竟去了哪里，桩桩件件记录在案，无从抵赖。所以能够找到一件小事，不觉无聊，还能维护住内心的秩序，未尝不是一件幸事。而如果因为做手账，让你多看了几本书，多学了一样技能，也算是额外收获。
作者简介
姚瑶
作家、翻译、摄影师，“ONE·一个”APP签约作者。
著有《天冷就回来》《失眠症患者的夜晚》《生活上瘾指南》等；译有《不可能的堡垒》《心是孤独的猎手》《绿山墙的安妮》等。
与手账相伴六年，相看两不厌。
对于我这个水瓶座来说，不仅能三天不出门静坐写字，也能上天入海拦不住地疯跑，人生是座游乐场，我只想玩得尽兴，少留遗憾。
章节目录
第一章 手账概述篇
世间纵有万般琐碎，找一件小事讨好自己却不容易
布下一道结界，维护内心的秩序
只要你愿意，总能留下回过头可以翻看的记忆
手账世界无专家
第二章 生活手账篇
手账这条小路，却让攀山越海有了可能
是方寸之间，也是没有边界的宇宙
是讨好自己，不是讨好他人
找到让自己舒服的记录方式
开始一场不断与自己相遇的冒险
三年人生日记
因为手账，生活好像忽然开了许多扇窗
成为一个自律的自己
一点点加满自己的技能点，
在各自的生活里闪闪发光
生活需要一些“刻意而为”
将日常生活里的一块块小碎片捡拾起来
活页手账
除了手账本，你还需要什么
如何开始你的手账之旅
形成一套丰富的手账体系
巧用功能性手账本
第三章 工作手账篇
在纸页间全力奔跑
子弹日程，我的效率之光
做个没有愿望的人，只埋头去做眼前事
子弹日程使用指南
将时间有形化，与一个理想中的自己相处
子弹日程里还可以有什么
第四章 旅行手账篇
明明两手空空归来，却好像经历了几世人间 139
把旅行时光变成“压缩饼干”
旅行手账入门指南
在路上都是好风景，将旅途一一收藏
第五章 读书手账篇
万物皆可手账
做读书笔记的拾贝少年
无用而美好
读书笔记里的手账灵感
后记 手账是丰满而松弛的人生啊
用一本手账过好一年是2019年由四川科学技术出版社出版,作者姚瑶。
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