类似推荐
编辑推荐
本书从心理学视角出发，结合日常生活事例与当下诸多社会热点话题，帮你理解老年人的认知特点和情感需求，更好地支持和陪伴老年人安享晚年。
内容简介
全书包括五部分，分别涉及老年人的认知特点、心理需求和幸福感、家庭生活、生活方式、临终和死亡五大方面，希望能让读者在认识老年人、理解老年人的基础上，走近老年人的生活，更好地与家里和身边的老年人相处，关怀老年人，并得到些许如何让我们自己从容老去的线索，从而对生命全程有一点思考。
书中介绍了相关的研究，也提供了一些实际可行的应对措施和途径，希望能在告诉读者“是什么”和“为什么”的同时，也为“怎么做”提供一点思路。
章节目录
版权信息
编著者简介
前言 整合与完满
第一部分 认识老年人：认知能力发展
第1章 老了，脑子就会糊涂吗：老年期的认知发展
老年人的智力不如年轻人吗
变老后大脑会发生什么
变老就是各方面能力直线下降吗
第2章 脑海中的“橡皮擦”：记忆的流逝
老了就会记不住事吗
抱怨记忆力下降是怎么回事
阿尔茨海默病
如何抵御记忆的流逝
第3章 智慧保卫战：老年人如何保持认知健康
“粮草”先行：打牢身心基础
关键之战：锻炼认知能力
锦上添花：学习新鲜事物
第4章 理性睿智还是冲动易变：老年人的决策
生活何处需要做决策
摇摆不定的原因
成为“理性人”的秘籍
第二部分 理解老年人：关注心理感受
第5章 当你老了，会幸福吗：老年期的幸福感
幸福感变化的U形曲线
老年人幸福的秘诀
老年人如何变得更幸福
第6章 朝花夕拾：怀旧的意义
好汉也提当年勇
忆往昔，展未来
湎于过去亦有弊
第7章 多希望有人陪：应对晚年的孤独
孤独对晚年生活的影响
家庭与社会带来的孤独
走出孤独，拥抱幸福晚年
第8章 不只是健康长寿：老年人的心理需求
老年人内心深处的需求
爱与温暖：联结的需求
做自己生活的主人：自主的需求
做好小事不简单：能力的需求
第三部分 走进老年人的生活Ⅰ：家庭
第9章 吵架归吵架，心里还是你最好：夫妻关系
是堡垒，也是温床
鸡毛蒜皮，争吵不休
老年夫妻沟通的特点
老年夫妻如何好好说话
第10章 与子女的那些事：亲子关系
亲子相处怎么这么难
化解亲子冲突
亲子之间如何好好说话
如何与父母谈钱
第11章 祖孙情，爱相随：祖孙关系
孩子的爸妈去哪儿了
隔代抚养的利弊
正确看待隔代抚养
第四部分 走进老年人的生活Ⅱ：快乐生活
第12章 生命的两剂良药：友与学
交友：拓展生命的宽度
终身学习：挖掘生命的深度
第13章 让“心情”荡起双桨：老年人的情绪
老年人常见的消极情绪
如何应对焦虑
积极情绪何处寻
第14章 拆掉互联网“围墙”：老年人与互联网
老年人上网与众不同
老年人上网益处多多
老年人上网阻力重重
如何助力老年人跨越数字鸿沟
第15章 老年人防骗攻略：防止老年人上当受骗
为什么受伤害的总是老年人
如何不被情绪与环境裹挟
全家一起帮助老年人
法律和技术为老年人保驾护航
第五部分 优雅地老去：走好下一段旅程
第16章 年老并非日薄西山：老化刻板印象
看待老化的“有色眼镜”
“老了不中用”的想法从何而来
衰老是被灌输的
如何正确面对老化
第17章 你想怎样老去：成功老化的秘密
理想中的晚年生活
通往成功老化的未来
第18章 生的反面与生的补充：如何看待死亡
我们都有的死亡焦虑
老年人眼中的死亡
在死亡之下体味生活
第19章 与君同舟渡：终点与别离
丧失
临终
圆满
你好，我的白发人生：长寿时代的心理与生活是2022年由机械工业出版社华章分社出版,作者王大华 编著。
得书感谢您对《你好，我的白发人生：长寿时代的心理与生活》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
