编辑推荐
专门为中国女性所写的“超干货”衣品修炼手册。
内容简介
从不会穿，到穿得体，再到穿出自我，穿出自信，穿出自由。
本书从社会文化等多方面考量，贴合中国女性的生活、工作习惯，有针对性地提出不同场合、人群适合的穿搭方式。表面讲穿衣搭配，实则字里行间为读者传达高级的审美观念，帮助读者在学会有品位、有个性的穿搭之余，提升自己的内在审美能力。
本书要解决的核心问题是，在当下时尚资讯满天飞的情境下，帮助读者打好穿搭知识底层的地基。碎片化的资讯只能起到锦上添花的作用，它不能代替底层逻辑的学习，就像是学习盖房子一样，唯有在框架搭牢的基础上，再去添砖加瓦，才是有意义的。因此，在清晰穿衣的底层逻辑之后，持续地浏览和积累美学资讯，才是有效的学习方法。
作者简介
作者赵依霖，上海外国语大学国际关系学博士，进修于伦敦艺术大学，9年美学行业经验，她所创立的可颜国际美学教育被誉为“美学商业届的黄埔军校”。
曾作为合作培训讲师服务于卡地亚、迪奥、鄂尔多斯、古驰、LVMH集团。
章节目录
版权信息
推荐序一
推荐序二 衣品，是更好地做真实的自己
自序
前言
1 打开衣橱，审视新的自己
衣品是人生的必修课
五大维度解锁衣品密码
安全感： 我只要舒服就好，我不希望别人注意到我的存在
凸显自我： 我要成为所有人视线的焦点
得体社交： 我的穿着要契合场合和身份
品位情趣： 我是个很有自我调性和生活情趣的人
内在极致主义： 我不希望被任何人定义，在我的世界里，精神追求远高于物质追求
穿搭的秘诀，就是穿出你自己
建立清晰的自我认知，是塑造好衣品的前提条件
不同场景中得体自如表达的能力，是打造好衣品的必备特质
培养良好的审美能力，成为懂欣赏、懂选择、懂创造的人
他人与自我：穿出来的表达力
给自己一个“被看见”的机会
凸显自我：掌握社交密码
2 修炼衣品，塑造新自我
美好的一天，从穿衣开始
品尝： 感受服饰与生命的关系
高级定制： 对生命尊重的态度
感受旧物中沉淀的内在气质
真正的品位： 内在文化与外在呈现的和谐统一
为什么每天刷小红书，衣品还是没有提升
提升衣品需要掌握的三个关键
修炼衣品的关键，是了解穿搭的底层逻辑
衣品必修课：客观呈现
认知： 突破“自我盲区”，认识你自己
表达： 学会精准描述穿衣中的“病症”
呈现： 找到你的优势，展现你独有的美
衣品必修课：角色需求
避免“用力过猛”，让穿搭成为社交名片
释放正确的身份视觉信号，得体表达自我
衣品必修课：性格喜好
勇于突破“服饰舒适圈”
了解真实的自己，测一测你的长相和身材类型
五分钟快速了解自己的长相特质
明度印象： 了解你的穿搭色彩库
分量印象： 分解你的独特气质
线性印象： 如何穿出线条感
醒目印象： 穿衣自信，独一无二的美
质感印象： 选择适合自己的面料材质
五分钟快速了解自己的身材特质
测试身材比例，看看你是几头身
一秒自测身材类型，拿捏身材优势
恰到好处的分寸感，最能满足你的角色需求
了解场合需求，匹配你的穿搭
场合需求的“临时抱佛脚”
职场通勤指南，了解这三种职场需求
不同职位的职场衣品修炼秘籍
所谓穿衣自由，就是穿喜欢的衣服
内向，还是外向？找准自己的风格
了解生活习惯与穿搭风格之间的联系
3 九年美学经验，手把手教你重塑衣品
花最少的钱，用最短的时间，塑造全新的衣品
安全感：打破现状，提升衣品，也是改变生活
从整理衣橱开始“断舍离”，丢掉不适合你的衣服
蜕变： 颠覆土气和村气
衣品修炼小课堂
凸显自我：如何避免成为一棵移动的“圣诞树”
好看不贵的衣品进阶法： 花更少的钱，买更合适的衣服
奢侈品的正确打开方式：让品牌为你所用
生活是自己的： 从“家”到“自我”的改变
衣品修炼小课堂
得体社交：穿出表达力，穿出影响力
职场精英升职记
职场软实力培养手记
自信： 从内心生发出力量
衣品修炼小课堂
品位情趣：表达自我不等于放飞自我
找到自己的风格，休闲不等于邋遢
寻找更多可行性，定位自己独特的美
衣品修炼小课堂
内在极致主义：将自我的故事讲述给所有人听
打造特定视觉符号，找到自己的变与不变
如何利用衣品，打造鲜明人设
衣品修炼小课堂
4 不烦恼的穿衣法则，修炼你的衣品
手把手带你管理你的衣橱
第一步： 断舍离，为过往的错误买单
第二步： 买些合适的衣物，配置你的衣橱
第三步： 别再买买买，打造恒定衣橱
“选”比“搭”更重要
选对Key Piece，快速搭出好衣品
选对值得投资的单品：经典永不过时
选对场合单品：你的万能穿搭指南
掌握衣品的呼应法则
每日穿搭基础法则：色彩的呼应
每日穿搭基础法则：服饰元素的呼应
每日穿搭基础法则：材质的呼应
显瘦显高的垂直线法则
运用服饰色彩的连贯性，实现快速入门
运用服饰图案的连贯性，轻松打造显瘦显高视感
通过配饰搭配制造视觉的垂直线，自然显瘦显高
莫兰迪色的高级感
冬季利用率超高的洋葱穿搭法
洋葱穿搭法的五个核心要素
不平均配色与不对称穿搭
不平均配色法
不对称穿搭法
依霖的小提示
时尚减龄的混搭魔法
温柔感和力量感的减龄混搭
正式感和休闲感的减龄混搭
5 打造你的专属衣品，重塑你的形象
设定好你的衣品提升目标
定位你的视觉关键词
肤色： 肤色决定了服饰整体的深浅色调
脸型： 脸型决定了脸部周围的服饰形状
五官： 五官决定了服饰的图案元素
身材： 身材决定了使用的服饰款型
综合印象： 第一眼印象是最重要的
提取你的内在核心精神理念
选取你的专属视觉符号
通过衣品表达自己的人格： 服饰风格和人格是一一对应又相互影响的
视觉符号的多样性表达
体系化的呈现和重复表达
了解体系化的视觉呈现方法，充分展现你的特质
不同场合的重复表达，强化你的风格
不变的符号和变化的着装，愿衣品成就你
后记 什么是“中国风”？聊聊中式审美的衣品表达
写在最后 穿出自己的品位，而不是满足别人的期待
衣品修炼手册是2022年由中信出版集团出版,作者赵依霖。
得书感谢您对《衣品修炼手册》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
