编辑推荐
本书专门解答所有糖尿病患者最感困惑、最为纠结的饮食问题。
内容简介
全书共3个部分，分21个章节，详细介绍了如何选择食谱、如何确定目标、如何制订规划、如何执行规划、如何激励自己实现目标等糖尿病患者最关心的生活中自我管理的重要内容。本书语言简洁明快，文笔生动有趣，图表一目了然，对患者来说，阅读了本书，不用找医生也很容易理解与糖尿病相关的许多问题，书中提供的方案也很容易执行。
作者简介
编者唐纳德·D.亨斯鲁德，医学博士，公共卫生硕士，来自Mayo Clinic明尼苏达罗切斯特院区的一位营养与体重管理专家，也是Mayo Clinic医学与科学学院营养与预防医学专业的副教授、Mayo Clinic健康生活方式计划的医学主管。亨斯鲁德博士还曾主持Mayo Clinic高管健康计划超过10年。他在生活方式及营养相关领域著述颇丰，包括有两本获奖烹饪著作。
章节目录
版权信息
推荐序
什么是Mayo Clinic糖尿病饮食？
第1部分 减重！
第1章 开始之前
第2章 准备就绪，开始行动
第3章 养成5个好习惯
第4章 改掉5个旧习惯
第5章 追加5个新习惯
第6章 你学到了什么
第2部分 持续！
第7章 下一阶段
第8章 了解你的目标
第9章 设定目标
第10章 制订饮食计划
第11章 扩展活动计划
第12章 追踪进展
第13章 寻求支持
第3部分 减重的支持信息
第14章 你的健康体重是多少
第15章 能量和体重
第16章 糖尿病与金字塔
第17章 让进餐更便捷
第18章 外出吃饭
第19章 如何改变行为
第20章 燃烧更多卡路里
第21章 失误了怎么办
排除障碍行动指南
金字塔食物份数一览
减重食谱
食谱指南
糖尿病饮食生活是2024年由北京科学技术出版社出版,作者[美] 唐纳德·D.亨斯鲁德 主编。
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