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传奇记忆大师多米尼克·奥布莱恩,写给“记忆小白”的记忆潜能探索手册。
内容简介
上学时什么都记不住、怎么都记不住的多米尼克·奥布莱恩,后来成为极负盛名的世界记忆大师。让他实现人生巨大转变的秘诀是什么?是发现自己的记忆潜能。
本书是作者专为对记忆力不自信、需要提升记忆的人撰写的记忆潜能探索手册,他将带领大家开启属于自己的记忆之旅。
在书中,他介绍了记忆相关的简单脑科学,将让你理解为什么自己有时能够记得更快、更好。传统的古典记忆术能够流传千年,是因为古人已经掌握了记忆的精髓,诸如想象、联想、定位等关于记忆要素的探索,揭秘了各类记忆术背后不变的记忆逻辑。
他还依据多年训练经验,在众多记忆方法中挑选出故事记忆法、路径记忆法等高效记忆方法,帮助你记住复杂的记忆任务。
与此同时,还有记忆面孔、数字、演讲稿等等与实战生活场景,手把手教你在生活中用好记忆术。
此外,每个章节附有3—5个记忆训练,帮助你跟着记忆大师的思路,一步步发现自己的记忆天赋。
作者简介
作者多米尼克·奥布莱恩,当代资深世界记忆冠军,8次打破世界记录。他曾经只看一遍、用时不到1小时就轻松记住了54副、2000多张扑克牌的排列顺序,从而创造世界纪录。目前,多米尼克仍然经常出现在电视上,分享其高超的记忆技巧,锻炼超强记忆能力。他也是著名的畅销书作家,著有《我最想要的记忆魔法书》《52周记忆魔法实战手册》《多米尼克的记忆魔法书》等。
章节目录
版权信息
推荐序
前言
一 记忆简史
好记忆与讲故事
古希腊人如何记忆
古罗马人如何记忆
记忆术的艰难发展
当代记忆研究
二 记忆脑科学
记忆的基础
左脑和右脑
记忆波
记忆的类型
记忆的形成
记忆的可靠性
睡眠、梦和记忆
记忆和学习
遗忘的理论
关于失忆
儿童的记忆
记忆和衰老
三 相信 你的记忆
记忆体育馆
记忆的艺术
想象的艺术
联想的艺术
定位的艺术
聚焦的艺术
观察的艺术
重复的艺术
记忆和健康
记忆和感官
记忆和音乐
回忆的艺术
四 精进你的记忆
助记符
视觉钉记忆法
故事记忆法
路径记忆法
多米尼克记忆体系
数形系统
思维导图
五 生活中的记忆实战
匹配姓名和面孔
记忆特别的日期
找到正确的词
记忆演讲稿
在游戏中记忆
扭转局面
学习和记忆
阅读和记忆
快速阅读
速效检索
六 让记忆在最佳状态
生活在细节中
为记忆减压
解决生活需要
时间之旅
对过去释怀
情绪的世界
保持年轻的大脑
记忆的未来
参考书目
致谢
多米尼克记忆魔法:发现你的潜能是2024年由浙江人民出版社出版,作者[英] 多米尼克·奥布莱恩。
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