内容简介
“少儿足球基础技术与训练丛书”由18位足球训练与教育领域专业人士联合编写，意在为少儿足球教练等执教者提供有效的教学参考。 本书是一本适合指导5～12岁少儿发展足球运动中盘带和控球技能的实用工具书。全书通过丰富的图解与详细的文字描述介绍了盘带和控球的技术动作要点，并针对5～12岁不同年龄段的少儿给出了不同的强化训练组织方案，拿来即用，致力于帮助中小学体育老师、足球培训教练丰富教学内容和方法，进而更有效地帮助少儿培养足球兴趣、提高运动能力。
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- 封面
- 扉页
- 版权页
- 目录
- 内容提要
- 青少年足球运动研创组
- 前言
- 第1章 培养控球感觉
- 踩球（小跳）
- 踩球（两侧横向）
- 双脚连续拨球
- 前后拉球
- 左右拉球
- V字形拉球（身前）
- V字形拉球（身后）
- 推拉
- 双脚左右跳拨球
- 彩虹盘带
- 带球后退
- 曲线控球
- 控球向内转身
- 控球向外转身
- 脚弓拉球
- 脚掌→脚弓
- 外脚背→脚弓
- 拉球→脚弓→外脚背
- 外脚背→外脚背
- 拉球→外脚背→转身
- 脚掌踩球→变向
- 脚掌拉球→跨步
- 外脚背→脚弓（加入变化）
- 停球→跨步→外脚背
- 外脚背→跨步→外脚背
- 脚弓→跨步→脚弓
- 脚弓拉球→跨步→外脚背
- 跨步（向内）→跨步（向外）→外脚背
- 外脚背→脚弓（2次触球）
- 第2章 盘带技术
- 盘带要点
- 带球基本技术（带球越过对手）
- 带球基本技术（通过带球保持控制权）
- 带球基本技术（带球快速前进）
- 人球分过（从内侧出球）
- 人球分过（从外侧出球）
- 之字形踩单车
- 马赛回旋
- 带球过人（连续踩单车）
- 带球过人（双脚交替连击）
- 带球过人（闪电踩单车）
- 带球过人（脚底变向）
- 带球过人（穿裆过人）
- 带球过人（变向转身与外脚背击球）
- 带球过人（踩单车+内外侧连续击球）
- 背身过人（后拉球变向）
- 背身过人（脚底停球穿裆）
- 背身过人（跨步假动作）
- 背身过人（180度转身——向右带球）
- 背身过人（180度转身——向左带球）
- 假动作过人（虚踢）
- 假动作过人（后拉）
- 第3章 5~6岁盘带与控球训练
- 花式控球训练
- 口令游戏
- 穿越“人墙”
- 循环贴标签训练
- 30秒持续控球训练
- 趣味单人贴标签训练
- 搭档贴标签训练
- 带球躲避贴标签训练
- 冰山游戏
- 撞球游戏
- 定位攻防战
- 穿越训练
- 带球接力训练
- 山洞穿梭游戏
- 搭档带球训练
- 交通信号灯训练
- 搭档追逐带球训练
- 搭档循环带球训练
- 第4章 7~8岁盘带与控球训练
- 停球训练
- 自由带球训练
- 进攻性带球训练
- 带球贴标签训练
- 转向带球训练
- 穿越隧道训练
- 简单2次触球训练
- 简单攻防战
- 带球追逐游戏
- “袭击者”来了
- 高速带球训练
- 交换角色带球训练
- “猎犬”和“兔子”
- 护球训练
- 足球连环撞
- 控球淘汰赛
- 3人颠球训练
- 第5章 9~10岁盘带与控球训练
- 互贴标签训练
- 趣味场地争夺训练
- 带球过球门训练
- 带球冲刺训练
- 罚球区抓旗训练
- 横行的“螃蟹”
- 传接球游戏
- “大鱼”捉“小鱼”
- 第6章 11~12岁盘带与控球训练
- 带球追逐训练
- 占领堡垒
- 抢占球门
- 变速带球训练
- 冲刺防守训练
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版权信息
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2023
作者：青少年足球运动研创组 编著
温馨提示：
1.本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
2.该电子书为虚拟物品，付费之后概不接收任何理由退款。电子书内容仅支持在线阅读，不支持下载。
3.您在本站购买的阅读使用权仅限于您本人阅读使用，您不得/不能给任何第三方使用，由此造成的一切相关后果本平台保留向您追偿索赔的权利！版权所有，后果自负！
得书感谢您对《少儿足球基础技术与训练：盘带与控球（全彩图解视频学习版）》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
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