编辑推荐
基于神经科学的心流触发训练，实现自我效能500%的放大。
内容简介
如何在短时间内成为行业高手？如何做到看似不可能做到的事？如何在专业内取得颠覆性突破？如何让自己的效能提升500%？普通人如何取得非凡的成就？大多数人做事的方法，都只是希望将效率提升10%、20%……就已经心满意足了，但是你有没有想过，是否有一种方法能够将效率提升500%，甚至更高呢？
如何完成高难度目标？如何完成看似不可能完成的任务？表现专家史蒂芬·科特勒用前沿神经科学研究成果研究了各行各业的高手，包括极限运动员、特种部队士兵、艺术家、科学家、企业管理者以及其他领域高手，证明完成不可能完成的任务有一套生物学公式。
作者简介
作者史蒂芬·科特勒，畅销书作家和资深记者，曾多次获奖，在《纽约时报杂志》《连线》等60多家媒体上发表过文章。畅销书《富足》《创业无畏》作者。
章节目录
版权信息
推荐语
推荐序一 从这本书开始，找到适合自己的方法
推荐序二 普通人如何达成巅峰表现
推荐序三 在挑战中孕育人才
前言 “不可能”的公式
极致创新
我弟弟并不会魔术
生物学原理
巅峰表现是一场无限游戏
第一部分 动机
第1章 解码动机
动机心理学
从神经化学视角看待激励
驱动力的秘诀
第2章 激情的培养秘诀
开列清单
寻找交集
在交集处下功夫
与外界互动
将激情转化为使命感
将使命感付诸实践
第3章 充分叠加内在驱动力
我们对自主性的需求
20%的时间
巴塔哥尼亚的四大优势
我们对掌控感的需求
心流触发器
第4章 目标
初学目标设置
高且有难度的目标的重要性
明确目标
第5章 坚毅力
没有压力就没有钻石
不屈不挠的坚毅力
控制思绪的坚毅力
克服恐惧的坚毅力
在最糟糕的情况下做到最好的坚毅力
针对弱点进行训练的坚毅力
恢复元气的坚毅力
第6章 勇猛精进的习惯
第二部分 学习力
第7章 不可能的必备知识库
第8章 成长型思维和真相过滤器
第9章 阅读的投资回报率
第10章 获取知识的五个步骤
第一步：通读五本书
第二步：把自己当成白痴
第三步：探索空白
第四步：不断提问
第五步：找到叙事结构
第11章 学习新技能的方法
第12章 训练你的核心优势
第13章 训练情商的方法
第14章 成为高手的最短路径
匹配质量
更多心流体验
第三部分 创造力
第15章 创造力的优势
破解创意密码（一）
破解创意密码（二）
第16章 “黑入”创造力
策略一：善待你的前扣带皮层
策略二：拓宽你的视野
策略三：非时间及独处的重要性
策略四：从陌生之处着手
策略五：在盒子里思考
策略六：给大脑添加“弹药”
策略七：麦吉弗法
第17章 持久的创造力
第一：装好箭袋
第二：费里斯四步法
第三：动力最重要
第四：挫败感是进步的标志
第五：挫败感是保持创造力的必要条件
第六：创意型工作需要合作
第七：总有一群天才在追赶你
第八：创造力是一种副产品
第九：信守诺言，尤其是独处的时候
第18章 创造力心流
第四部分 心流
第19章 心流解码器
第20章 心流科学
尼采的超人哲学
心流心理学
心流神经科学
第21章 心流触发器
内部触发器
外部触发器
创造性触发器
社会性触发器
关于心流触发器的最后建议
第22章 心流循环
第一阶段：挣扎
第二阶段：放松
第三阶段：心流
第四阶段：恢复
第23章 巅峰表现的元策略
每日事项
每周事项
融合练习
后记
致谢
跨越不可能是2021年由光尘-樊登读书出版,作者[美] 史蒂芬·科特勒。
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