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正向利用负面效应，过一个积极的人生。

内容简介

为什么我们会觉得身边的坏消息比好消息更多？这就是负面效应的力量：相对于“好”，我们往往更专注于“坏”。

事实上，影响我们大脑的“坏”，具有非常重要的进化意义，因为它使我们的祖先对致命的危险保持警惕，更容易在恶劣的环境中生存下去，却也容易在潜意识中扭曲我们的判断，误导我们做出非理性选择。负面效应是心理学中的基本层面，也决定了我们的人生底色。但我们依然可以在此基础上，过一个更加积极的人生。

一旦我们开始真正理解并学会正向利用负面效应，它能让我们从挫折中学习，使我们思维更敏锐，意志更坚强，从而调动起每个人身上的优良品质。我们需要做的，就是在“坏”能带来惠益时运用这种力量，在“坏”无法带来惠益时克服其影响。

悲观者常常正确，乐观者往往成功。都会好的。

作者简介

罗伊·鲍迈斯特 佛罗里达州立大学心理学教授，发表450多篇科学论文，一直是世界上论文引用率最高的心理学家之一。

约翰·蒂尔尼 《纽约时报》科学专栏作家，作品曾经获得美国科学促进会和美国物理联合会颁发的奖章。

章节目录

版权信息

推荐序1 黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明

推荐序2 负面效应——人性的基本原则

序言 负面效应

01 “坏”究竟有多坏？

第一章 “坏”究竟有多坏？

“坏”的衡量方法

“四比一定律”

贪恋安全的瘾君子

勇往直前

02 爱情里少做错事更重要

第二章 爱情里少做错事更重要

当爱情撞上礁石

追求“足够好”

03 为“坏”而生的大脑

第三章 为“坏”而生的大脑

胆怯的大脑

正向思维大师

训练无所畏惧的大脑

自由下落

04 这样批评才有效

第四章 这样批评才有效

传达坏消息的错误方式

传达坏消息的正确方式

05 奖励与惩罚的妙用

第五章 奖励与惩罚的妙用

人间地狱

奖励与惩罚

披着大棒外衣的胡萝卜

薯片的启示

06 剔除不容忽视的“烂苹果”

第六章 剔除不容忽视的“烂苹果”

毁掉一筐苹果

“没人选择你”

拯救一筐苹果

07 提升顾客评分的方法

第七章 提升顾客评分的方法

星级中的谬误

“峰终定律”

08 波丽安娜式“快乐游戏”

第八章 波丽安娜式“快乐游戏”

好话的力量

内心的波丽安娜

快乐游戏

09 危机的危机

第九章 危机的危机

兜售“坏”的商贩

集体愚昧

削减末日论的不当利益

10 “好”的未来

第十章 “好”的未来

“低坏饮食”

致谢

会好的是2021年由中信出版集团出版,作者[美]罗伊·鲍迈斯特。

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