编辑推荐
1、专业严谨。作者张皓翔经19年专业训练经验总结，查阅107本专业书籍、957篇正规文献，涵盖播音学、教育学、语言学、心理学、嗓音医学和传播学等学科门类，整合知乎17场live及首档私家课精华、按学员训练实践重新编写，超过69709位付费学员为你提前验证有效训练，大众生活声音训练领域拓荒之作。
2、有趣可行。专业严谨就一定枯燥无味吗？No！从“蛤蟆怎么谈恋爱”到“国王的练声秘籍”，福尔摩斯是胡（福）建译法吗？为什么今朝发了天大狠，明日睡得懒翻身？主持人是怎么练声的？怎样更好地通过声音练习从而重建信心？紧张通过发声技巧能缓解吗？说话和唱歌的发声方式一样吗？这些真实的声音案例，每一个技巧都在现实生活情景中重现，翻阅的同时能感觉教练级别的指导。
3、超值附赠。精品课程配套，答疑精粹、示范视频等数百段材料，让你在家就能进行专业声音训练。
内容简介
知名主播张皓翔整合知乎17场live及首档私家课精华、按学员训练实践重新编写。这是一本写给非从业者的声音工具书，从声音的科学入手，用生动有趣的案例，简明扼要地讲述声音的有效训练方法，致力于帮助普通人掌握声音训练和表达的有效方法。涵盖播音学、教育学、语言学、心理学、嗓音医学和传播学等学科门类，19年专业训练经验总结，2034小时学员互动心得，6万付费学员鉴证，是大众生活声音训练领域拓荒之作。
作者简介
知名主持人，国家新闻出版广电总局专项资金扶持项目制片人。省级广播电视台节目研发中心广播部负责人，节目考评专家，语言艺术协会秘书长。
从业19年来，曾获得中国广告协会等多加机构颁发的二十多项专业大奖。
大鱼声音课创始人，为超过69709名学员带来真实改变。知乎Live优秀主讲人，曾获“2017年度知乎Live优质主讲人排行榜”的总榜、教育类、艺术类三榜第①。
章节目录
版权信息
这本书能让你好听
1 概述
1-1.好声音到底是怎么来的
自己的声音不好听？
大脑一直在骗我们：骨传导和空气传导
假如你是笛子精：了解一些发声原理
学会卷腹，能不能长出八块腹肌？练习的意义
种一棵树的最佳时机：本节小结
Tips 两个你最关心的问题
1-2.好声音有什么用？
特别重要：蛤蟆谈恋爱也要声音好听才行
了解一点“恋爱声音学”
再了解一些“声音社会学”
声音的“领导力法则”
好声音也有烦恼处
1-3.怎样发现自己声音的缺点？
画出你的声音评测表
声音应用场景：不累、配对、开会
自测好工具：语音输入法
Tips 《四声歌》隐藏的语音问题
“酱紫”和“嗯嗯”是怎么来的？
声音是可以看见的
1-4.一个声音立刻好听的应急办法：慢流中的大鱼
慢一点：发声是门控制的艺术
打开口腔，发出流畅自然的中低音
这是声音教练给美国总统的发声建议
我们都听过它的故事
参考文献
2 发声的秘密
2-1.呼吸控制，每天24440次的开挂人生
生来就会不等于生来就对
认识一块低调的肌肉
像英国国王那样练习
Tips 腹肌训练要领
武林高手的呼吸方式
Tips 慢吸慢呼的训练方法
Tips GA的“数葫芦”独门秘籍
海绵宝宝为什么能哭那么久？
Tips 体验“换气”
2-2.唇舌力量，做一个豌豆射手
口腔运动要“唇齿相依”
Tips 唇部训练的简单方法
口腔运动也要“巧舌如簧”
Tips 舌部训练的简单方法
2-3.吐字归音，如何讲好方块字
声音“圆润”不是玄学
不做油腻中年，声音训练的“提、打、挺、松”
Tips “提打挺松”的训练方法
2-4.喉部控制，让声音高低自如
其实你可以唱“四个八度”
不靠“修音”唱好歌
可以“耳鬓厮磨”，也可以“大庭广众”
Tips 虚实结合小练习
2-5.共鸣控制，声音也有丰富的色彩
声音魅力与“猴山社会学”
“共鸣”其实也简单
Tips 口腔共鸣的常见问题及训练方法
Tips 鼻腔共鸣的训练方法
Tips 胸腔共鸣的训练方法
声音弹性的“七种武器”
参考文献
3 嗓音保护
3-1.嗓音保护的九个常识
常识一：嗓音在变化，有可能是炎症
常识二：不是长时间用声才叫过度用声
常识三：“科学练声”最护嗓
常识四：好声音的基础是好身体
常识五：“烟嗓”不等于“烟酒嗓”
常识六：刺激性食物最好适量
常识七：三个时期“不说话”
常识八：发声也要“好牙齿”
常识九：“吸水”比喝水更护嗓
3-2.危害极大的五个用嗓误区
误区一：护嗓就要“多喝水”
误区二：嗓子不适要“清一清”
误区三：播音员嗓音好是“有秘诀”的
误区四：嗓子疲劳就用“护嗓药”
误区五：嗓子发声和体态“没关系”
3-3.护嗓“体操”气泡音
一举五得的护嗓练习
Tips 气泡音练习中的两个问题
3-4.常见的嗓音疾病
最常见：慢性咽炎
很严重：慢性喉炎
“高音病”：声带小结
“情绪病”：声带息肉
为什么女生的嗓子更容易生病？
3-5.教师用声及变声期特殊用声
起声“软带硬”，对教师用声的小建议
拿好“四不”清单，度过“变声期”
Tips 变声期的发声练习方法
Tips 对变声期少年嗓音保健的辅助训练及治疗
参考文献
4 说出标准普通话
4-1.概述：为什么要说好漂亮普通话
语言发音是一种肌肉记忆
常见的普通话发音错误
Tips 地域与普通话发音错误
汉语方言：走得更远，也别忘了从哪里出发
4-2.平翘舌不分：四十四棵死涩柿子树
Tips 三个绕口令，练好平翘舌
4-3.鼻音边音不分：怎样才能连念“榴梿牛奶”100遍
Tips 鼻音边音小练习
4-4.“f h”不分：福尔摩斯是胡（福）建译法吗？
Tips “fh”不分的辨读训练
4-5.前后鼻音混淆：最常见的语音错误
Tips 前后鼻音发音绕口令练习
4-6.调值不准：为什么张家辉变成了“渣渣辉”？
Tips 声调的发音训练
参考文献
5 如何科学练声
5-1.练声的原则、内容顺序和时间安排
练声发音是一种生活习惯
不要频繁更换练声地点
练声的四个原则和两项内容
5-2.专业级计划：主持人是怎么练声的？
破除“专业级”计划的神秘感
“好运气”是创造出来的
5-3.如何制订计划：为什么今朝发了天大狠，明日睡得懒翻身？
抛弃意志力幻想，定个小目标
“聪明”的原则，帮你实现小目标
WOOP原则，行动力的助推器
5-4.高效练声，要做“刻意练习”
语音输入法是个好老师
5-5.案例：这样练声很可以
多听、多听、多听
手账最棒
数100个葫芦
工作很忙其实不是借口
参考文献
6 发声的心理建设
6-1.即兴表达的心理框架
新闻评论：超级强度的即兴表达
6-2.说服力
孙悟空的语言艺术
生活中的“影响力进攻”
问答：“说服力”在具体情境中的应用
6-3.讲故事
苹果如何讲出一个炸翻美国的故事
Tips 为什么很多故事会令听众不耐烦？
问答：怎样讲好一个故事
6-4.自信心
让“能量”贯穿全场
问答：自信心不是虚无缥缈的东西
6-5.互动性
训练“对象感”
6-6.紧张感
“念、录、想”化解陌生感
放平心态，学会“主动尴尬”
参考文献
7 “动听”那些事儿
7-1.普通人可能将播音主持当成职业吗？
到底该不该报考播音主持专业？
“动听”新职业正在成长中
7-2.影视配音和日常生活表达有什么不同？
你有“成为他人”的能力吗？
影视配音是“魂的再塑”
人工智能：科学向艺术的致敬
7-3.说话和唱歌的发声方式一样吗？
唱歌是建立在说话基础上的艺术
周董吐字不清，为什么歌曲还那么受欢迎？
7-4.最适合当DJ的动物是什么？章鱼！
解决一个小问题：如何保持节目同期音量一致
直播节目主持人的工作状态
7-5.为什么直播比较容易进入状态
对象感会带来良好的交流感和反馈
直播，约等于在做倾心之谈
7-6.我是如何进入这一行的
我的运气，来自科学用声的“武功秘籍”
长得美、声音甜、有关系才是职业通行证？
“动听”也要多读书
参考文献
附录
如何科学用嗓——2018年第五届知乎“盐Club”上的演讲
笨拙成功学——在TEDxBJTU2018年度大会上的演讲
后记 我想为你做一件小事
感谢
声音的魅力是2019年由湖南文艺出版社出版,作者张皓翔。
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