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幻想是内心的现实，你的世界是什么样子，与你有关，与世界无关。

内容简介

本书源于作者的心理治疗经验，是作者面对纷纷扰扰的家庭关系、雾里看花的情与爱、越管越糟糕的亲子关系、无法控制的自我……认认真真地思考，给中国家庭关系、夫妻关系、亲子关系、亲密关系，开出的一剂“心灵解药”。让身陷问题深渊的人们重新认清现象背后的事实，找到幸福的方向。

这不仅是一本心理学专业治疗记录书，更是非专业人士自我学习的书籍，是一本真正解决自我、爱情、婚姻、父母、子女问题的心理学读本。阅读这本书，好像在和另一个自己对话，像一面镜子，照亮内心的世界，让你有勇气直面人性的幽微。

作者简介

作者曾奇峰，1986年毕业于同济医科大学医疗系，精神科副主任医师，从事精神分析工作30余年，被誉为“精神分析的播种机”。

章节目录

版权信息

序一 一身烟火味儿的曾奇峰

序二 课、酒和书，老伍与老曾的那些事

序三 精神分析的俗人

01 心理疾病的真相

不满是自己对自己的攻击

你会享乐吗

为何别人不理解你

受助者为什么恨你

懒惰，是心照不宣的忠诚

信任他人，就是信任自己

疾病和虚弱是自己吓自己

别说太正确的话

以游戏之心，做养家糊口之事

有希望就可能拥有一切

吃，也是一种“示弱”的状态

亲情与爱情都应该加入友情的品质

以善意之名，行恶毒之实

对待疾病的心态，是疾病的一部分

你没有生病

过度期望就是施虐

02 改变命运的战争

你有“无钱型人格障碍”吗

“恋母情结”不是恋母

你的爱是对孩子最好的“挫折教育”

爱是给孩子自己做决定的自由

爸爸还是“初中生”

别人怎么对你，是你教会的

疲惫感的实质是吸引他人的照顾

哀伤的时候别坚强乐观

焦虑的蝴蝶效应

在幼稚的年龄绝不成熟

为什么你总是去碰那颗摇摇欲坠的牙

你做了什么来寻找你的好运

“行动”是通向幸运还是灾难

学习活着

你的青春期在浪费生命吗

焦躁的子弹射向了谁

言如其人

不要用爱控制你的孩子

把家变成健康人的“娱乐城”

家有网瘾儿子

成长就是背叛自己的童年

03 心灵的伪装

“我爱你”的魔力

原来可以不那么哀伤

“滴水之恩，涌泉相报”是自恋

对创伤成瘾

自作多情是自己制造的

不必要的提醒就是暗示

心灵的年龄

外表从来都是被内心决定的

在亲情中加上友谊的距离感

固执的内心充满了对他人的依赖感

流行语让你缺乏创造力

抱怨—自处低下的难堪

人生是创伤的连续体

04 精神分析的知识

找个人做做精神分析

心理治疗的目标

弗洛伊德也有弱点

内心的安全感与外界无关

抑郁症从何而来

孩子，你并不欠爸爸妈妈任何东西

“网络成瘾”心理干预的基本原则

中德班十年教会我的事

心理治疗的学派之争

读了那么多心理类书籍，为何还是不能解决自己的问题

附录 曾奇峰精神分析经典语录

幻想即现实是2022年由磨铁图书出版,作者曾奇峰。

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