引爆自律力

昨天在公众平台和朋友圈都发了自己的年终统计数据，很多朋友私聊问，是如何做到这么自律的，为啥自己坚持不下了呢？其实关于这个话题我都聊了好多回了，聊得我自己都有点烦了。而且，对于那些说啥都不相信的主，你做到啥样，他也觉得你就是在装逼，说的越多，他会越觉得你就是在装逼，彼此隔着楚河汉界，没法交流。所以最初实在是不知道还能说点啥，就开始尝试靠阅读来找找切入点，还真是一下就被我翻到了一个观点，那就是这本《引爆自律力》第一篇章的题目：没有自驱力的自律，都是间歇性自虐。说实话，读到这个题目时，还是引发了我很多思考的。不过就整本书的可读性来说，虽然道理也不算错误，但还是缺少那种嘴替的感觉。而且就作者自己频繁的在书里面插入自己办的那个训练营的名字来看，非常像是一本软文书籍。所以，就可信度和权威性这一块就大打折扣。我并不是很强烈的推荐朋友阅读，怕他们把持不住，被忽悠付款了，就不好玩了。其实读到这个标题时，我脑中的所思所想一下就飞出去了。我能坚持录课、画画、读书到底是因为啥呢？我真的有内驱力吗？我这算不算是长期自虐呢？这恐怕得从做这些事时的内心感受来思考吧。作者说他做一件事自律了十年。我虽然没有自律十年，可从2013年开始每天一个图文教程，做到现在，相差也不远了。可我好像还真没有作者说的那个自驱力。有些事是靠着非干不可才能坚持下来的。比如，现代人，无论在几线城市都已经养成了每天刷牙的习惯了吧？你坚持天天刷牙，是因为自律吗？是因为有自驱力吗？是因为担心说不刷牙，十几年后或者几十年后，无牙可用了吗？不是吧。一方面，不刷你会觉得不舒服，一天嘴里怪怪的。二是我们都是要脸的人，谁好意思在家人、同事、朋友那里留下一个口臭的印象呢？所以，这两个理由都是非做不可的原因才坚持下来的吧。那么每一个你觉得、或者你已经可以自律的事，是不是都是这样养成的。最初就是信奉“人叫人千声不语，货叫人点首自来”的老话，自夸没有任何意义，就不如出个教程让大家看你的本事，再根据这些获得知名度和美誉度，来卖课生存。所以每天录制一个教程，和大家每天上班下班是一个道理，那是非做不可的事啊。至于录制的内容总会有技术提升，也是费做不可的事啊。且不说什么深耕技术，但就是增加自己的技术壁垒，在一众教培市场里杀出一条血路，求得生存，这不也是非做不可吗。我的优势是啥，讲课还算逻辑清楚，普通话相对标准，不撒狗血，不插广告，实实在在讲知识。那么限制是啥，别人想听你讲任何课程，谁也不是一下生就啥都会，不都得一点点学习吗。那么学得快，讲的好，教的全，是我唯一可以仰仗的一点点生存优势。那么每天录课，刷一下存在感，满足一下市场需求，仅此而已。只是我把大家日常上下班的行为，产品化了而已。接下来我有想了一下读书和画画这两件事，我有自驱力吗？我有啥终极目标吗？没有啊。我就是享受那个过程啊。先说读书，我不写书，也没有什么日常的写作类的工作。喜欢个人成长类的书籍，就是自己给自己打气。而读历史、社科和名人传记，是因为我这个人好奇心重，求知欲强，读着是真觉得过瘾。至于你说读完了，对我工作有啥帮助，或者有个什么人生的终极目标，没有啊，就是想读啊。而且好多书都是一读再读，久了不读难受呢。而读推理小说，那就跟大家爱看连续剧或者网络爽文一样，我读完了会分泌多巴胺啊。你要说我是为了装逼，那你也试试，一年从头到尾连前言和后记都不放过的读五百本书，看看装不装的下来。你要说我囫囵吞枣，想像中小学考中心思想或者老私塾里面背书那样和我哦掰持，那我举双手双脚投降，我直接承认自己不读书就得了。那些书在我闹钟散碎的游离着，指不定哪个关键词触碰到了什么神经，他们就会一股脑爆发出来。而平时你想他时，他只是鬼影重重的在那晃荡。但没有任何一本书是白读的，他都会在你不经意的一些瞬间散漏出来。再来说画画。一个不小心也画了一年多了。你说有多大的提高，没有。只是临摹的比以前准确，熟练了。你说能以此为业吗？永远不可能。就算是我画技成熟了，想靠着这个领域编故事画漫画赚生活费，那我根本无法生存。那这也没有终极梦想，也不存在自驱力，究竟是啥让我每天能画不少于一小时的练习呢？快感啊。虽然是临摹，可亲手画出来的好看的每一个角色，都会让我自恋一会儿啊。就这还不够吗？那这些自律能算是自虐吗？绝逼没有。做的每一件事是因为快乐，超级兴奋，所以才能长久的做下来。我这里没有想要挑战这个作者的意思，也许在后面的章节里，也有类似的总结这样的原因。只是我的思绪在最初就跑远了，如脱缰的野马一样，扯不回来了。算是给作者自律的这个书里再增加一条理由吧。而对于那些私信问我是咋做到的，那我看了看刚刚写的这段话，那无非就是两个理由：一是非干不可，二是欲罢不能。

人生目标是要实现富足人生，也讲了富足人生的五个要素，包括身体、智力、情感、财富、人生意义，这些都是非常宏大且长期的目标管理

花了一天时间把书看完，作者通过自己的人生经历构建了自律五大系统，把自律这件事说清楚了。同时反复强调自律是工具而不是目的，你需要对人生有让自己信服的立意，科学可控可执行的执行过程，并且要在大格局中平衡工作、家庭和生活，持续进化精进人生。虽然书中很多概念都是各类知名书籍中的概念，但是作者做了很好的糅合和言传身教，尤其是其中OKR的部分受益匪浅。