类似推荐
编辑推荐
抚平焦虑的「情绪课」，是内心的安宁，让我们有勇气面对世界：探究造成现代人抑郁和焦虑的根源，从自身出发，调整情绪，摆脱日常生活中的急躁。
内容简介
未读·生活家「人生学校」书系——英国当代思想家阿兰·德波顿的生活哲学课，那些学校里不曾教过的人生课题，都能在这里找到答案。「情绪课」是内心的安宁，让我们有勇气面对世界。
我们不能否认焦虑的存在，也不该寄希望于焦虑被彻底根除。糊涂的决定也好，糟糕的处世之道也罢，几乎都是因为无法平心静气所致。然而颇为幸运的是，通过自我教育，保持平静的能力可以得到提升。这种自我教育是需要通过思考来实现的，我们需要从自身出发，明确认识自己的期待，不过分天真，从而收获内心的安静。
作者简介
「人生学校」由英伦才子阿兰·德波顿及英国泰特现代艺术馆前任馆长索菲·霍华斯共同创立，巴黎、阿姆斯特丹、柏林、台北等全球12个城市设有分校。学校邀请当代的权威思想家，以喜闻乐见的形式，探讨大众关切的哲学命题。学校开设课程、出版书籍、制作系列短视频、推出心理学服务，在全球范围内大受欢迎。
章节目录
版权信息
Calm 平静的力量
序言
第一章 情感关系
一 浪漫期待
二 家庭琐事
三 性的困扰
四 瑕瑜相生
第二章 他人
一 无心之过
二 为教学辩护
三 保卫礼貌准则
四 繁文缛节
第三章 工作
一 资本主义的影响
二 雄心壮志
三 耐心的力量
四 与他人共事
第四章 平静之源
一 所见之物
二 所听之声
三 所处之地
四 所经之时
五 所触之感
结语 平静的生活
人生学校：平静的力量是2018年由未读出版,作者[英]人生学校。
得书感谢您对《人生学校：平静的力量》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
