尚济形意拳练法打法实践

尚济形意拳练法打法实践

查阅电子书
手机扫码
  • 微信扫一扫

    关注微信公众号

因版权原因待上架

内容简介

  《尚济形意拳练法打法实践》着眼于尚济所传形意拳技击的练法和实用打法,重视内功与呼吸,在五行十二行上,单操手及套路并重。在整个学练过程中,把培训“本能反应”作为重点。又有临战、交手法、防踢打绝技、徒手一招防凶器等技法,是把传统武术落实到实战的一本技法教程。

作者简介

  马保国,先后随父亲、抗日老战士马德峰习练祖传山东马家功夫。成年后,先后幸遇中国传统功夫大师尚济、郭升海、王长海老前辈,深得教诲,成为入室弟子。

  自1970年12月起至出国前,从军5年,两次上大学,从政、从商多年。

  2002年2月至2007年1月,在英国教中国功夫5年。教健身,帮不少学员治好了多种慢性疾病;教技击,培养出了一批高徒。学员中,有三名曾获英国自由搏击冠亚军。

  2004年2月,创建了英国混元太极拳协会,任首届会长。2013年夏,与儿子马晓阳及众弟子,共同创立了浑元形意太极门。

  2015年秋,协助儿子马晓阳创办了上海浑元国术馆。

  

  马晓阳,1977年冬生于武术世家。

  自幼随爷爷、父亲学练祖传的山东马家功夫和军警功夫。1990年秋,始与父亲同学于到家登门授艺的郭升海老前辈,练习峨眉、武当功夫数年。1997年夏,与父亲一道拜见王长海老前辈,学练混元太极功夫多年。2012年秋,得师爷尚济和师奶刘光陆指点。

  2001年秋,赴英国攻读MBA。在英期间,助父教学,并一同参加表演、比武。与父亲共同创立、完善了浑元形意太极门功夫,并协助父亲创立了浑元形意太极门。

  2015年秋,在父亲和师兄弟们的协助下,带领浑元团队创办了上海浑元国术馆,任馆长。

章节目录

第一章 浑元形意之练法、打法原则

第二章 浑元形意之三项创新

第一节 新十三字诀

第二节 新九宫

第三节 九层功夫、九种练法

第三章 临战、交手心法秘诀

第一节 临战心法秘诀

第二节 交手心法秘诀

第四章 预备式、常用步法及常用转换动作

第一节 预备式

第二节 常用步法及转换动作

第五章 浑元五行拳练法、用法

第一节 崩拳

第二节 钻拳

第三节 劈拳

第四节 横拳

第五节 炮拳

第六章 浑元十二形练法、用法

第一节 龙形

第二节 蛇形

第三节 燕形

第四节 鹞形

第五节 形

第六节 鸡形

第七节 猴形

第八节 鼍形

第九节 虎形

第十节 马形

第十一节 鹰形

第十二节 熊形

第七章 五行十二形合一防踢打绝技

第一节 防“霸王乱拳”

第二节 防抱头撞裆、双风贯耳

第三节 防弹踢、正蹬、低踹、鞭腿

第四节 防点拳开路接过步后手重拳

第五节 防膝撞

第六节 防肘击

附录

浑元形意太极门老前辈简介

当代武林泰斗尚济老前辈约晤入室弟子的嘱咐

神奇的竟是个“缘”字

——当今武林泰斗尚济恩师与徒儿我

形意拳河北省大支派系统表

尚济形意拳练法打法实践是2017年由北京科学技术出版社出版,作者马保国。

得书感谢您对《尚济形意拳练法打法实践》关注和支持,如本书内容有不良信息或侵权等情形的,请联系本网站。

购买这本书

你可能喜欢
聂卫平围棋教程(从10级到5级) 电子书
聂卫平教练多年教学经验总结,适合少儿的零基础围棋启蒙教材,快乐有趣的围棋世界,让我们一起开始探索!
聂卫平围棋教程(从5级到1级) 电子书
聂卫平教练多年教学经验总结,适合少儿的零基础围棋启蒙教材,快乐有趣的围棋世界,让我们一起开始探索!
聂卫平围棋教程(从15级到10级) 电子书
聂卫平教练多年教学经验总结,适合少儿的零基础围棋启蒙教材。快乐有趣的围棋世界,让我们一起开始探索!
聂卫平围棋习题精解 综合训练 从入门到10级 电子书
"棋圣"聂卫平、围棋世界冠jun柯洁亲自作序, 檀啸、周睿羊、王晨星、赵守洵、刘星等众多围棋冠jun、知名棋士联袂推荐!聂卫平围棋道场一线讲师经验总结,全面夯实学棋基础! 本书特点: 1.适合从入门到10级的围棋初学者练习使用; 2.采用“知识点复习 例题热身 实战习题 答案解析”的模式,帮助围棋初学者反复练习和夯实围棋基础; 3.全书共738道习题,覆盖连接和分断、吃子技巧、死活基础、逃子与对杀等内容,且难度适宜; 4.习题与答案解析分成2册,可以提高围棋初学者自主解题能力,使学习效果翻倍; 5.全书内容全面系统,逻辑清晰,可以循序渐进地提高初学者围棋水平; 6.本书可与“聂卫平围棋教程”系列图书配合使用。 学习围棋早已了学习一个特长的范畴。儿童学围棋,能够: 1.开发智力; 2.增强注意力; 3.提高观察力、判断力、创造力、想象力、记忆力、应变力、计算力; 4.从小培养孩子的大局观和战略思想; 5.树立竞争意识,磨炼意志品质; 6.正确对待挫折,获得积极向上的精神。 总之,围棋将是您的孩子终生受益的爱好!
体育运动中的功能性训练(第2版) 电子书
迈克·鲍伊尔功能性训练奠基之作,帮你有效提升运动能力。