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意象对话创始人朱建军新作。借助意象对话和回归疗法,用中国人更容易理解的方式解读160多个人类的感受和情绪。
内容简介
每个感受词和情绪词都是独一无二的,它能精准地表达人们当下的内心。只有更好地理解感受和情绪,才能真正明白自己和他人情绪背后想要表达的意思,才能更好地理解自己和他人,最终读懂人性。
本书的内容既通俗易懂,又包含着作者的许多真知灼见,尤其是中国文化视角下对“委屈”“惭愧”等词的独特理解,以及文化碰撞下对“快乐”“愤怒”等词演变的特有思考。读者可以直接去阅读和品味自己感兴趣的感受词、情绪词,也可以带着好奇心去体味不熟悉的感受和情绪,也许在某一点会豁然有所感悟,并对自己和他人产生新的理解。
作者简介
作者朱建军,教授,中国心理学界扛鼎人物,资深心理咨询与治疗师,从事心理咨询已近30年。20世纪90年代创立了心理咨询的意象对话疗法,20年后又和曹昱一起创立了心理咨询的回归疗法。最早提议开办心理咨询师职业资格考试,并且参与其规则制定,参加授课并为其评审专家之一。
北京林业大学心理学系的创始人和第一任系主任。出版著作20余部,除心理咨询与治疗领域之外,还涉及文化心理学、心理历史学、环境心理学、犯罪心理学等领域。
章节目录
版权信息
序
第一部分 关于感受的心理学知识
第1章 人与动物是如何感受的
什么是感受
感受的七个层次
第2章 意象对话心理疗法与回归心理疗法
意象对话
回归疗法
第3章 感受词与情绪词
感受词和情绪词的习得
感受词和情绪词对人的意义
感受词和情绪词学习的质量与影响
不同语言中感受词和情绪词的差异的影响
新文化运动中感受词和情绪词创新的利弊
什么是中文感受词和情绪词,以及中国人的情绪
第二部分 感受词和情绪词释义
第4章 A
哀
爱
安全感
第5章 B
卑贱感
被忽视感
被监视感和被窥视感
被纠缠感
被看到感
被抛弃感
被侵入感
被指责感
崩溃感
逼仄感
憋闷感
濒死感
不对劲感
不洁感及厌恶
不平感
不祥的预感
不真实感
第6章 C
惭和愧
成就感
耻感
充实感
崇高感和崇敬感
愁、闲愁和万古愁
存在感
挫折感
第7章 D
大乐
(自我)独特感
对跌落的不安感
第8章 F
烦
方向感
丰饶感
第9章 G
尴尬
感恩或感激
孤独感
归属感
第10章 H
寒凉感
好感
“好像有什么”的感受
恨
怀
怀疑
幻灭感
荒谬感
慌乱感
悔或后悔
混沌感
豁然开朗感
活力感、能量感和力量感
第11章 J
饥饿感
急迫感
嫉妒(或妒忌)
焦虑
界限感
矜
惊
敬畏感
纠结
疚与内疚
沮丧感
第12章 K
开阔感
空虚感
恐惧
控制感
匮乏感
第13章 L
理所当然感
连续感
怜悯或悯
第14章 M
麻木感
满足感
迷茫感和迷失感
秘密感
陌生感
目标感
第15章 N
怒
第16章 P
疲劳、疲倦、疲乏和疲惫感
漂泊感
第17章 Q
亲密感
清晰感
确定感和不确定感
第18章 R
荣、荣耀感和荣誉感
融合感
辱
第19章 S
神秘感
神圣感
生死攸关感
胜任感
失控感
失落感
失望感
时间感
使命感
释然感
受害感、受伤感、受伤害感
疏离感
熟悉感
顺心感和不顺心感
宿命感
第20章 T
塌陷感
忐忑感
通畅感
第21章 W
危险解除感
委屈
温暖感
稳定感
我感
无力感
无聊感
无助感
第22章 X
希望
喜和快、乐
现实感
心流
新奇感
信任感
兴奋感
幸福感
幸运感
性别感
羞
旋律感、韵律感和节奏感
第23章 Y
压力感
厌恶感
一致感
遗憾、恨和不甘心
异己感、异物感
抑郁
意义感、无意义感
永恒感
优越感
怨
愠
第24章 Z
责任感
珍惜感
真实感
秩序感
自卑感
后记
情绪词典:你的感受试图告诉你什么是2023年由中国人民大学出版社出版,作者朱建军。
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