编辑推荐
畅销书《教练式沟通》姊妹篇，掌控自己的人生主导权，活成自己喜欢的样子。
内容简介
当人生的挑战向你袭来，当你在迷茫和焦虑中挣扎，你会怎样找到突破的力量？本书为你揭示了答案。它将教你如何运用教练的方式，跨越内在的障碍，找到信心和动力，从而获取力量并实现目标。
本书的每一章都是一场内心的对话，引导你在一条可预见的路径上前行：澄清目标、描绘愿景、挖掘资源、创造觉察、采取行动。
本书内容结合了真实故事和教练的策略，将帮助你看清并突破困扰你的难点。你可以将自己置入场景，体验共鸣，同时学习并运用书中的教练方式，从而成为自己的人生教练。
教练，远不仅是一种高效的沟通方法，更是一种能支持我们获得更幸福人生的思维、情感、行为模式。当你用自我教练的方式推动自己前行时，你会发现自己变得更加高效，身心更为和谐。
记住，我们的成长是没有极限的，希望本书能助你挥洒人生的可能，实现属于你的幸福成功之路。
作者简介
作者陈爱芬，见智达·做到的联合创始人，ICF（国际教练联盟）认证专业教练（PCC）及口试考官，6秒钟国际认证情商教练，CCF中国教练联盟认证中国十大金牌教练/企业项目督导教练，国家二级心理咨询师，《唤醒情商》《与负面情绪握手言和》《教练式沟通》作者。
章节目录
版权信息
本书所获赞誉
推荐序
自序 找到内心的力量源泉
引言
第1篇 独立自律，成为完整的自己
第1章 独立：内在稳定的秘密
第2章 自律：自律带来自由
第2篇 穿越恐惧，一切都是最好的安排
第3章 勇气：穿越内心的恐惧
第4章 坚韧：生活处处都是礼物
第3篇 拓展思维，成长是不变的主题
第5章 智慧：拓展思维空间
第6章 成长：凡事多问“你学到了什么”
第4篇 深度连接，让影响力持续
第7章 同理心：让人际关系更和谐
第8章 连接：他人因你而不同
致谢
参考文献
附录 教练的八项核心能力（2021版）
成为自己的人生教练是2023年由机械工业出版社出版,作者陈爱芬。
得书感谢您对《成为自己的人生教练》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
