酒瘾：人们为何饮酒，人们如何改变

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美国著名行为科学家作品，揭示酒精让人们欲罢不能的原因。

内容简介

饮酒有害健康几乎已经是一个心照不宣的事实，但为什么摆脱酒瘾仍如此困难？饮酒的动机或许是为了带动聚会的氛围；或许是为了克服焦虑和抑郁；抑或只是为了感到正常。

酒精确实能够抑制消极情绪，给人们带来轻松愉悦的感觉。但是随着饮酒量的上升，酒精的边际效益下降，饮酒者只能不断增加饮酒量，最终形成恶性循环。想要摆脱饮酒带来的危害，需要正视饮酒欲的合理性，然后制订合理的戒酒计划，并寻群足够的社会支持执行这个计划。

章节目录

酒瘾：人们为何饮酒，人们如何改变是2023年由中国科学技术出版社出版,作者[英] 迈尔斯·考克斯。

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