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当世大德、《佛陀传》作者一行禅师专为职场人生而写的职场修行书。
内容简介
在本书中，一行禅师将指引你在工作的重压下磨炼自己的心性，提高自己的人格，使自己的工作、事业在平和喜乐中获得成功。翻开本书，跟随一行禅师的脚步，和繁重的工作一起修行，平和喜乐地成就事业。
作者简介
作者一行禅师，当世影响力遍及海内外的禅宗僧人，被誉为当世大德。
1926年生于越南，16岁出家。
1960年代，得到普林斯顿大学支持，赴美国学习，先后在康奈尔大学和哥伦比亚大学讲授佛法。一生传播贴近普通人的“生活佛法”，传递正念生活之道，同时宣扬非暴力的和平理念。
1967年，一行禅师被黑人民权领袖马丁．路德．金提名为诺贝尔和平奖候选人。
1973年，越南政府取消他的护照，拒绝让他回到越南，一行禅师流亡到法国。
1982年，一行禅师在法国南部建立“梅村”禅修道场，近30年来，在欧洲和北美也建立了许多“正念静修中心”，其著作也已被翻译成四十多个国家的文字，使佛教在西方世界产生越来越大的影响。
章节目录
版权信息
第一章 和繁重的工作一起修行
将工作当作正念的修行
爱生活，也爱工作
第二章 一天的开始
苏醒
立愿
着衣
刷牙
早餐
出门
路上
第三章 在工作中修习正念
观呼吸
找到一处呼吸的空间
放松的正念之铃
享受坐着的感觉
安坐在当下
正念行走
行禅的修习
正念饮食
洗手间静修
电话禅修
如何释放工作压力
以正念拥抱身体的每个部位
在工作中寻得归依
回归自我岛屿
工作中的情绪管理
让行禅化解愤怒
如何应对工作中的争端
抚平愤怒的三句话
实践和平条约
和平条约
不被情绪所左右
思想、言语和行为是人生的作品
爱语：以理解之心去沟通
谛听：以慈悲之心去聆听
正念会议
会议前的静修
第四章 回家之后的放松
我已到了，我到家了
回归我们自己
活在当下
给呼吸一个空间
共修打坐，能生发我们的快乐
做家务也是喜乐
第五章 平和喜乐地成就事业
职场的三种权力
三种权力在工作中的运用
追求快乐，也追求利益
管理者应以慈悲之心待人
五正念修习
五正念修习的详释
知足常乐
滋养快乐的三种方法
正命的修习
无论做什么工作，都把它当作一场修行
共责：我们的工作也影响着他人
共醒：众生皆是佛陀
与同事一起修行
寻找一个共同修行的团体
第六章 工作减压二十八法
和繁重的工作一起修行：平和喜乐地成就事业是2015年由读客文化出版,作者一行禅师。
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