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心慢下来，行动才能快起来。写给独自在城市中奋斗着的你。
内容简介
每个在城市中学习工作的人，都会被这本书深深的打动。
在奋斗的道路上，我们都想快起来，快一点成功，快一点过上自己想要的生活。
可是人就是这样的，越是着急，事情越是做不好。工作会拖延，情绪变糟糕，压力让人焦躁。
本书的作者meiya跟我们大家一样，“独自在城市中努力的奋斗着”。她把自己这些情况都写下来，涉及到“开始爱好者”，空有梦想，不付诸行动、拖延症、注意力涣散症、负面情绪、缺乏运动，身体亚健康等等，分享有效、有趣的解决方法。她和大家一起，练习“把心慢下来，让行动快起来”。
她还通过自己丰富的生命体验告诉大家：成功并不是最重要的，更重要的事情，是一个人心智的成熟和精神的自由。
这也是一本促人行动的书，“允许自己慢慢来，才能重新上路”。认真的过好每天，认真的对待生命。试读的读者说，看完书，就想明早去跑步，锻炼身体。或者耐心把一些基本的事做好，开始慢慢来；学习接纳生活中的痛苦，并记录下每一份微幸福。
作者简介
作者meiya，是豆瓣网上的一位大红人。她在上海的一家广告公司工作。80后双子座女生，热爱写作、阅读、跑步、旅行和美食。
她独自在城市里孤独奋斗的同时，不忘享受生命。她把美好的生命体验记录下来，也把自己时常会有的压力、焦躁、急迫感和不安全感写下来，引起广大网友的强烈共鸣。
另外，她的文章被多家杂志收入专栏，并有广播美文在“静雅思听”播出。近期出版另一本小书《这辈子最渴望做的那些事》。
章节目录
版权信息
Part 1 梦，要实现
慢慢来，一切都来得及
人人都怕来不及
迷茫没有什么大不了
做你所爱的事，爱你所做的事
人生没有规划
就算吃不起最贵的PAUL，也吃得起85℃
是什么捆绑了你的人生？
慢慢来，一切都来得及
梦想，不只是说说而已
不要害怕生活
有钱还是一样要过普通人的生活
只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活
人，必须选择一种生活方式并有勇气坚持下去
没有一步是浪费的
真正喜欢的事情无须坚持
计划不是最重要的，行动才是
千里之行，始于足下
为一件事情找到多种目的
孤独要趁好时光 一个人生活初体验
去做的屌丝，才有逆袭的可能
等到万事俱备再出发，东风依然不会来
青春有千万种，却没有一种可以重来
去做的屌丝，才有逆袭的可能
屌丝逆袭的不完全指南
宁要一个完成，不要千万个开始
想到达明天，现在就要起程
Part 2 痛，要转换
你虽脆弱，但必坚强 给每一位在生活中长跑着痛哭的人
人生已经如此艰难，我不能悲伤地坐在你身旁
留下来，一起看看明天
希望你每一天都能重新自由地选择爱我
停止抱怨，对自己的人生负责吧
如果人生就像萤火虫的尾巴
那些临终悔恨的事
在不完美中创造完美
爱，是萤火虫的光
如果错过太阳时你哭泣，请擦干眼泪等星空
你害怕面对变化吗？
世界上唯一不变的是变化
迎接变化，活在当下
Part 3 病，要疗愈
别拿阴影当借口
吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉
一个屌丝是如何克服拖延症的？
一心一意在今天是否已成为传说？
吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉
一个屌丝针对拖延症一丝不挂的总结
培养迎着痛苦上的强大内心
立刻行动
推迟满足感
及时自我奖励与激励
主动切掉诱惑
假装没病，想象成功
学会自律，学会全神投入
和你道一声晚安 送给每一位晚睡的年轻人
熟能生巧常有，而出奇制胜不常有
人人都有一段“秘诀fans”期
时间花在哪里是看得见的
善用“皮格马利翁效应”
熟能生巧常有，而出奇制胜不常有
这有什么用？
功利的人生态度危害多
没得选择和选择困难
我没得选择，我是被逼的
我选择我痛苦
真的是这样吗？
求人不如求己
痛在遇见伸手党时
你的幸福你做主
求人不如求己
分享的意义
关于“分享”话题的谈话
一封关于分享的邮件
关于分享的意义
Part 4 爱，要学习
一个饥饿的乞丐是没资格付出的
你能体谅我有雨天
谈谈钱，说说爱
女人最大的错误，就是嫁给一个自己不爱的男人
爱情本来就很物质
坐进宝马车之后
更多独立，更多幸福
只爱得不到
我只爱得不到
全世界都爱得不到
一样的得不到，不一样的原因
爱自己，就不要过度牺牲
牺牲自己并不会使大家都幸福
不过度牺牲，才会有幸福
有一种幸福叫作“微幸福”
后记 你将得到比你想要的更多
慢慢来，一切都来得及是2012年由中国商业出版社出版,作者meiya。
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