内容简介
从认识自我、时间管理、学习管理、计划管理、情绪管理、挫折管理、心态管理、健康管理八个模块入手，使学生在学习中提升自我管理能力并为个人及职业生涯的持续发展奠定较好的知识基础。
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- 封面
- 书名页
- 版权页
- 核心职业素养训练系列教材编写指导委员会
- 核心职业素养训练系列教材专家咨询委员会
- 加强职业素养和人文素养教育，培养“双核型”高技能人才
- 前言
- 第一章 自我认知管理
- 第一节 认识自我——自知者明
- 第二节 了解他人——知人者智
- 第二章 自我时间管理
- 第一节 把握时间——青春无悔
- 第二节 珍惜时间——分秒必争
- 第三章 自我学习管理
- 第一节 学习动机——端正态度
- 第二节 学习方法——提高效率
- 第四章 自我计划管理
- 第一节 做好计划——未雨绸缪
- 第二节 职业规划——前程无忧
- 第五章 自我情绪管理
- 第一节 认识情绪——自我体察
- 第二节 调控情绪——自我做主
- 第六章 自我挫折管理
- 第一节 认识挫折——感悟人生
- 第二节 直面挫折——热爱生命
- 第七章 自我心态管理
- 第一节 积极心态——成功法宝
- 第二节 职场心态——不骄不躁
- 第八章 自我健康管理
- 第一节 身体健康——合理运动
- 第二节 心理健康——关爱自我
- 参考文献
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版权信息
出版社：北京师范大学出版社
出版时间：2013
作者：张燕燕
温馨提示：
1.本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
2.该电子书为虚拟物品，付费之后概不接收任何理由退款。电子书内容仅支持在线阅读，不支持下载。
3.您在本站购买的阅读使用权仅限于您本人阅读使用，您不得/不能给任何第三方使用，由此造成的一切相关后果本平台保留向您追偿索赔的权利！版权所有，后果自负！
得书感谢您对《自我管理能力训练》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
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