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让心脏强健不暴走的养护指南。
内容简介
心脏是个迷人又神奇的器官，从人出生到死亡从未停歇，不断跳动。目前，心血管疾病仍然是人类的头号杀手，很多人因为它而过早死亡，或生活质量被影响。因此，为了自己和身边人的健康，我们应该多加关注心脏。
44岁的马丁在游泳训练后心梗发作，经过抢救幸存下来。他的弟弟雅各布是一名麻醉师和重症监护医生，在急诊目睹过多例心梗发作。作为兄弟，他参与了马丁从发病到康复的全过程，并且与他一起将这段经历和有关心脏健康的知识凝结在本书之中。他们用幽默风趣、浅显易懂的文笔，为读者带来有关心脏健康的大小要事：
心脏是如何工作的，心脏相关疾病和问题有哪些，不幸患病该如何配合医院的治疗，慢性病患者如何逐渐恢复健康，身边亲友该如何提供支持，最重要的————如何养成预防疾病的生活方式，悉心呵护好心脏。
通过分享患病的身体感受和心理历程，两位作者希望大家能消除对病痛的误解和恐惧，不让心脏负重前行，收获轻松、无痛的强健人生。
作者简介
作者雅各布·拉茨·恩德勒（Jakob Ratz Endler），医学博士，毕业于卡罗琳斯卡学院，是一名麻醉师和重症监护医师，也是瑞典医学期刊Läkartidningen的定期撰稿人。与其兄马丁一起创立虚拟病房公司Doccla，担任首席医疗官。
章节目录
版权信息
前言
序言 我就要死了吗？
1 心梗
心脏整天在做些什么？
心脏的解剖学
心脏相关疾病和问题
小结
2 在医院
在医院
急诊后的治疗
小结
3 短暂恢复期
药物治疗
心梗后的并发症
心梗后不能做的事
小结
4 康复了吗？
心梗后能恢复健康吗？
所有的检查
死亡
小结
5 心理
多样的情感
治疗
一种积极思维
小结
6 亲人与朋友
亲人与朋友
小结
7 改变生活方式
改变人们的生活方式
食物
烟草
身体活动
压力
睡眠
如何养成好习惯？
小结
结语
提要
扩展阅读建议
术语表
参考文献
致谢
拥有强心脏！是2023年由后浪出版公司出版,作者[瑞典] 雅各布·拉茨·恩德勒。
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