编辑推荐
一本给普通人的全图解式心理学通识手边书。
内容简介
本书旨在降低大学导论教科书阅读门槛，用笔记形式、配图和多样的栏目设置，提供一个简明、生动活泼的“学科导览”，为读者的进一步深入学习架设桥梁。
本书采用笔记体形式，内容与心理学经典导论教科书主题基本一致。围绕生理、认知、发展、人格、社会、异常等专题，展示学科脉络及重要研究成果，帮你拨开迷雾，构建心理学学习的地基，培养科学的思维方式。
作者简介
璞玉英华科普小分队，来自北京大学认知与心理科学学院（“北大心院”）从事科普写作的团队。
章节目录
版权信息
前言 心理学迷宫的“导览”
第一章 心理咨询？性格分析？也许你误解了心理学
一、心理学是什么
二、心理学发展简史
三、当代心理学的多元视角
第二章 研究方法：传言跟科学的差别在哪里？
一、从思辨到实证：心理学如何走上科学之路
二、科学方法的四个步骤
三、心理学的实证研究方法
第三章 身心关系：大脑是一切心理和行为的源泉
一、神经元：心理与行为的起点
二、神经系统：人体的主导系统
三、内分泌系统：人体的另一个通信和调节系统
四、脑的结构与功能
第四章 感觉与知觉：我们如何体验世界？
一、什么是感觉与知觉
二、探究各类感觉
三、知觉如何构建
第五章 意识：当你清醒和做梦时，大脑发生了什么？
一、意识是什么
二、意识的不同状态
三、意识的功能
第六章 学习：如何提升学习效率？
一、什么是心理学研究的“学习”
二、行为主义的“联结学习”过程
三、“认知”在学习过程中起什么作用
四、如何更加有效地学习
第七章 记忆：普通人也能拥有“超级记忆力”
一、记忆的过程：编码、存储与提取
二、记忆的类型
三、记忆的问题：遗忘与差错
四、如何更好地记忆
第八章 思维：怎样思考更高效？
一、什么是思维？我们运用什么来思考？
二、推理：从已知到未知
三、问题解决：策略与障碍
四、判断和决策：我们是理性的吗？
第九章 语言：如何搭建沟通的桥梁？
一、语言是什么
二、沟通双方如何传达和理解信息
三、我们如何习得语言
四、语言与思维的关系
第十章 动机：内驱力从哪里来？
一、什么是动机，我们有哪些动机
二、动机如何形成？
三、探讨两种动机：进食和个人成就
第十一章 情绪：为什么你会“心不由己”？
一、情绪是什么？
二、情绪三成分详解
三、情绪的发生过程
四、如何调节情绪
第十二章 智力：“聪明”真的可以测量吗？
一、什么是智力
二、如何测量智力：智力测验
三、什么因素决定智力差异
第十三章 人格：你为什么会成为你？
一、塑造人格的力量
二、人格的主要理论
第十四章 发展心理学（上）：0~12岁，我们怎样跟世界建立连接？
一、发展心理学研究什么
二、生命的开端：产前
三、初入人世：婴儿和学步期
四、茁壮成长的儿童：学前期和学龄期
第十五章 发展心理学（下）：从成熟到衰老，我们怎样走过一生？
五、成长的烦恼：青少年期
六、独当一面：成年早期和成年中期
七、如何成功老化：成年晚期
八、不同阶段的发展任务
第十六章 社会认知：我们如何看待彼此？
一、什么是社会心理学
二、人们如何看待自己和他人
三、态度和行为
四、偏见：一种不合理的态度
第十七章 社会关系与互动：我们如何与他人相处？
一、我们被什么样的人吸引
二、爱情是什么
三、积极互动：助人行为
四、消极互动：攻击与冲突
第十八章 社会影响：人群中你如何“失去”自我？
一、从众：人云亦云
二、服从：当权威战胜道德
三、角色与规范：“期望”的力量
四、他人在场：只要有人的地方就有影响
第十九章 应激反应：如何认识与面对压力？
一、什么是应激？应激产生的原因是什么？
二、应激之下的身心反应
三、如何缓解和应对应激
第二十章 心理障碍：抑郁、焦虑，心灵为何陷入困境？
一、什么是心理障碍
二、心理障碍是怎样形成的
三、几类心理障碍介绍
四、如何正确看待心理障碍
第二十一章 心理障碍治疗：如何用科学方法走出困境？
一、心理障碍有哪些治疗方法
二、生物医学治疗
三、心理治疗的主要方法
四、心理治疗有效吗？
参考文献
就这样读懂心理学是2022年由中信出版集团出版,作者璞玉英华科普小分队 编著。
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