类似推荐
编辑推荐
适读人群 ：深受父母挫折综合症折磨的父母们他们会有以下一种或者多种感觉：
畅销书《叛逆不是孩子的错》作者杰弗里o伯恩斯坦27年家庭咨询经验的结晶；曾使2000多个家庭重建良好的亲子关系；50多种深刻有效的解决方案；彻底消除你对孩子的负面想法和负面情绪。
内容简介
父母总是为孩子创造好的条件，希望他们长大后能够为自己寻求好的机会。养育孩子的同时，我们也在不断提高对他们的期望，总希望他们能越我们。父母中普遍存在着对孩子的发展和幸福负责的焦虑感。当我们觉得孩子们没有做到他们需要做到的事情或者做出错误的选择时，负面想法就产生了。
事实上，你的意识创造出来的负面想法远大于孩子的实际行为造成的负面影响。你对自己孩子的评价才是"罪魁祸首"。
它们不仅会影响亲子关系，而且会影响孩子对自己和现实世界的感知（孩子如何应对自己遇到的问题）。
本书将告诉你：
有效减小父母压力的17种方法；
觉知自己负面想法的4个步骤；
消除对孩子的负面想法的9种方法；
让孩子承担后果的8种方法；
口头表扬孩子的6种方法；
非口头奖励孩子的5个规则；
鼓励孩子的4种方法。
本书将帮助你：
消除这些负面想法和瞬间爆发的负面情绪，使你在养育孩子时保持清醒的头脑；
巩固已有教育效果，更好地享受生活；
学会了解自己的负面情绪，避免让它们控制你。
作者简介
杰弗里o伯恩斯坦（Jeffrey Bernstein）
执业心理学家，也是国际公认的儿童、青少年和家庭教育专家，专注于儿童和家庭咨询27年，已帮助2000多个孩子及其家庭重建良好的亲子关系，重现温暖的家庭生活。伯恩斯坦博士经常作为特约嘉宾出现在《今日秀》（Today Show）、美国国家公共电台（NPR）中。他是5部教养和关系类畅销书的作者，包括《叛逆不是孩子的错》。
延伸阅读：
《叛逆不是孩子的错》（第2版）
《有边界才自由》
章节目录
目录
前言
作者的话
第1章
为什么爱孩子容易，喜欢孩子难 ┆1
第2章
陷入负面想法中不可自拔 ┆26
第3章
识别九大负面思维模式 ┆49
第4章
化解亲子关系中的压力 ┆77
第5章
提高觉知力 ┆102
第6章
清除逐渐形成的负面想法 ┆129
第7章
清除突然爆发的负面想法 ┆156
第8章
金科玉律：减少惩罚，将对抗变为合作 ┆171
第9章
保持积极能量的流动 ┆195
第10章
将喜欢进行下去 ┆220
附录A
九大负面思维模式 ┆230
附录B
负面想法记录表 ┆233
致谢 ┆235
机械工业出版社 积极养育是2018年由机械工业出版社出版,作者。
得书感谢您对《机械工业出版社 积极养育》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
