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曾获金熊奖提名的意大利导演阿尔贝托·西蒙尼关于幸福的小诀窍。与自己和解，接纳自我，做个珍贵快乐的普通人。
内容简介
谁不渴求快乐？谁不希望能不断感知幸福？
我们用手机不停地拍照、录影，就是为了捕捉一些快乐的时刻，并让自己在未来可以回味。但是，快乐的时刻总是短暂的，我们很难去把握。
焦虑、竞争、压力不断袭来，我们渴求成功，不断树立新的目标，只能拼命向前。
所以，在这本书中，我们将讨论一种实实在在而又持久的快乐。它使我们更多地享受自由、稳定的情绪和平静的内心，令我们完全融入所处的世界。
本书的段落中隐藏着一盏盏灯，准备好被你打开，让大家可以找到一个新的方向和新的视野。
让我们明确：我不会为你做每件事。作为一个探索未知领域的引路者，我可以为你提供路标，甚至地图，但寻找快乐的这段旅程只能由你亲自去完成。
如果我们开始了解自己和我们需要的快乐，我们会发现世界将展示它使我们快乐的力量。
作者简介
作者阿尔贝托·西蒙尼（Alberto Simone），曾担任意大利RAI电影与剧情片的导演与编剧（如《月亮的一击》《马纳拉专员》等），他将艺术与心理学结合，担任人生顾问和心理治疗师。他在“积极心理学”领域进行广泛探索，深入研究了一些新兴的心理治疗法。
章节目录
版权信息
序言一 布拉克巴多综合征——强迫性分享症
序言二 寻找幸福的旅程
是什么阻止了你的幸福
宇宙法则
完全接纳生活
改变一直在寻爱的自己
时间记忆
我们如何解读世界
大写的幸福
消极心理
赋予生命意义的是那些用金钱买不到的东西
哪怕不是一帆风顺，依然保持良好心态
精灵神灯
自然界中没有什么是不可分割的
被藏起来的幸福
抱怨是无济于事的
你真的想拯救世界吗？
我们也曾每天微笑四百次
你想改变你的生活吗？从十二小时改变开始吧
你已是完整的
你即你感受
语言的力量
我们是梦想制成的生物
象征我们人生起点的房子
发现消极事件的意义
幸福的三个基本要素
内心的平静
我们为什么会生病？如何自愈？
善总会战胜恶
控制欲
真正地活着
长柄汤匙
不喜欢？去改变吧！
互惠准则
谎言源于恐惧
“报复者”与“自愈者”
你的名字代表不了你
无须畏惧
找回我们的主动权
告诉自己
重拍你的人生电影
结语
致谢
我就是个普通人是2021年由时代华语国际出版,作者[意] 阿尔贝托·西蒙尼。
得书感谢您对《我就是个普通人》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
