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生命的宽度与高度完全取决于我们以什么样的态度和方式去活。

内容简介

本书是一本文笔优美、充满诗意的身心灵文集，有爱的能量与发人深省的力量洋溢在字里行间。读起来，对我们的心、我们的灵魂都是一种很好的滋养。安吉丽思努力在每一个生命的片刻，每一桩人生中都带着爱、带着欣赏、带着觉察去全身心地品味。保持这样的生活态度，必然会在生活中体会到许许多多别人未曾发现的美妙滋味和人生领悟。生命其实可以被看作一种物质，它是以时间为单位的。我们大部分人的生命长度看似相近，但是在这相近数量的生命里，我们能够萃取的精华却是大相径庭。生命的宽度与高度完全取决于我们以什么样的态度和方式去活。安吉丽思在书中给予我们的重要练习，就是从我们日以继夜运转不息的头脑中跳出来的，回归到我们的身心。把注意力聚焦在我们的感官，聚焦在我们的心灵，当下的味道自然呈现，生命的喜悦自然浮现。

作者简介

芭芭拉·安吉丽思(Barbara De Angelis)

安吉丽思博士是当代个人成长与灵性成长领域非常有影响力的导师之一，是美国知名的人际关系专家及畅销书作家，她所著的《活在当下》《爱是一切的答案》《亲密关系的秘密》等书，分别在《纽约时报》畅销书排行榜上高居榜首。25年以来，她完成了10余本书，被译成20余种文字出版，分别在《纽约时报》畅销书排行榜上名列前茅。她曾为美国哥伦比亚广播电视网（CBSTV）主持节目，也曾担任美国有线电视新闻网（CNN）的《新闻之夜》 节目的人际关系专家，还经常受邀参加其他知名的脱口秀节目。目前，她定居在美国洛杉矶。

芭芭拉·安吉丽思(Barbara De Angelis)经典系列作品

《活在当下》（白金版）

《爱是一切的答案》（白金版）

《亲密关系的秘密》（白金版）

即将出版新书：

ASK BARBARA: THE 100 MOST- ASKED QUESTIONS

ABOUT LOVE, SEX, AND RELATIONSHIPS

章节目录

版权信息

自序 丰富心灵之旅

第一篇 当下省思

第一章 你快乐吗？

第二章 世纪末的不安

第三章 迷途

第二篇 生活憬悟

第四章 自我重生

第五章 工作与差事

第六章 挑战逆境

第三篇 人际体验

第七章 开怀去爱

第八章 让灵魂自由奔放——给女性

第九章 为何不放下武士精神？——给男性

第十章 与子女一同成长

第四篇 用心实践

第十一章 倾听静寂

第十二章 仪典的启示

第十三章 慈悲与感恩

第十四章 回归心灵的原乡

活在当下（白金版）是2018年由文化发展出版社（原印刷工业出版社）出版,作者[美]芭芭拉·安吉丽思。

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