编辑推荐

5G时代高级效率指南，帮你构建大脑的随身U盘。

内容简介

为什么风靡全球的子弹笔记，最终变成杂乱无章的待办清单？为什么尝试过时间管理，最终还是回到了高压、拖延与缺乏成就感的状态？

其实，只要彻底完成一次整理和规划，就很难恢复到混乱的状态。所以，关键是要打造一个完整、无压的100分笔记系统。即使缺乏意志力和兴趣的人，也可以依靠支援系统，让自己有效地管理时间，甚至进一步激发内在的潜能和热情。

全书分为理念和实践两部分，让你能够聚焦自己的关键目标，构建高效的项目系统，整理工作和日常，有效地规划出一颗颗真正有杀伤力的子弹，使有限的时间和精力发挥出最大的价值，减轻大脑压力，让你的工作和生活井井有条。

作者简介

　　黄钟毅（笔名：电脑玩物 Esor）/著

　　知名讲师，经常受各大院校、企业邀请演讲或开设公开课程，讲课累计达300多场。曾接受《经理人》《商业周刊》《远见》《30》等知名杂志专访。其博客每日阅读量高达7万，累计浏览量已突破1.7亿人次，文章频见于经理人、商业周刊和关键评论网等各大媒体网站。

　　另著有《笔记思考术》《印象笔记：100个做笔记的好方法》《比别人快一步的Google工作术》等畅销书籍。

章节目录

版权信息

我如何架构出这套时间管理系统？

第一章 如何让时间管理真正有效？

1-1 尝试过各种时间管理方法最后都无效？

我们太想依靠自己解决问题

我们太想依赖“工具”“技巧”解决问题

100%的系统，并非只是解决眼前的问题

1-2 建立系统，看似困难，其实很简单

以为是捷径，其实是陷阱

系统的改变虽然困难，但也最容易达到目标

1-3 子弹任务系统想要达成的三个目标

建立一个可以让大脑减压的系统

建立可以专注下一步行动的系统

建立一个可以聚焦创造价值的系统

快、狠、准的任务管理系统

请你为自己的时间管理系统，设定好最终的价值

第二章 建立什么样的任务管理系统？

2-1 以少驭多，建立你能够驾驭的系统

为什么待办清单最后总是失效？

优先管理项目，而非陷入清单中

案例：一个以少驭多的系统

2-2 行动关联、任务拆解、项目整合的系统

行动：一种行动往往与其他行动相关联

任务：通常需要拆解成行动

项目：需要把任务中的行动整合排序

2-3 主动提示什么时候不遗漏事项的系统

通过时间提醒功能主动提醒我们

通过统一的排程系统主动提示我们

2-4 知道每一个当下最佳行动的系统

系统能帮我们选择在正确的情境里做正确的事

2-5 为什么我选择用印象笔记架构这个时间管理系统？

挑选符合功能的时间管理工具

第三章 把“任务”演化成“子弹”

3-1 一个任务，一则笔记，一颗子弹

避免瞎忙，就是避免分散行动

印象笔记中的每则笔记，就是一个任务核心

用任务成果来聚焦，让整理更简单

案例：如何让任务笔记更好地引导行动？

真正有杀伤力的任务子弹

3-2 如何在印象笔记中 拆解、整理任务

想要获得的具体成果

拆解出需要做的下一步行动

整合任务需要的相关资料

3-3 拆解下一步行动的 具体操作技巧

四个拆解行动的思考方向

案例：具体地拆解出下一步行动

3-4 如何在印象笔记中快速撰写简洁有效的行动描述？

用主题树状大纲来整理任务笔记

“主题树状笔记法”要解决的三个问题

如何快速写下行动的重点？

你需要学会印象笔记大纲的核取功能

第四章 把任务子弹“组织”成项目系统

4-1 可以专注目标的项目管理系统

任务子弹，为什么要以项目视野去管理？

印象笔记的两个功能，搞定项目管理系统

4-2 巧用印象笔记的 “标签”功能

一个任务常常与多个项目有关

用印象笔记的“标签”功能进行多重项目分类

如何在印象笔记上使用标签分类

如何在印象笔记中过滤标签分类？

如何命名项目标签？

4-3 会用印象笔记“复制笔记链接”功能安排目标流程

每个项目一则项目管理目录主笔记

案例：如何用目录主笔记管理项目？

如何建立复制笔记链接？

如何快速建立大量笔记的目录链接？

4-4 如何处理项目的参考资料？

把资料放入系统中真正要用到的位置上

第五章 如何让项目系统没有遗漏？

5-1 “排程”让任务、行动出现在该出现的位置

你一定会看到的行动位置

5-2 为笔记加上真正有效的“时间提醒”

什么样的时间提醒才是有效的？

5-3 这是一个什么样的项目管理流程？

第六章 如何优化时间管理系统

6-1 我们可以掌控的是目标选择与时间情境

6-2 真正需要整理的是：哪些是重要的以及如何行动

如何选择重要的有效目标？

如何让自己在恰当的时候推进相应的任务？

6-3 情境标签一：建立工作流程，优先权重与进度

最好的行动是根据情境来选择

案例：如何设计项目选择的情境标签？

案例：如何设计写作项目的情境标签？

6-4 情境标签二：设计你的空闲时间与行动情境

第一步，列出日常生活中的情境清单

第二步，把空闲情境结合目标，设计出情境标签

6-5 利用印象笔记建立任务的“自动透视”

在公司，我应该优先执行的任务

在适合思考的情境，快速聚焦可以使用的写作素材

当进入休息情境，可以执行哪些任务？

6-6 收集箱与笔记本功能，如何应用在任务管理中？

同样用行动情境来设计笔记本

行动情境最精确，相当于待办清单，也是项目管理流程

第七章 选择每周每日的子弹行动清单

7-1 如何一次性列出每周的子弹行动清单？

列出每周行动清单带来的好处

7-2 每日行动清单的“123原则”

123的时间调配节奏

一、每天预先设定一个专属于自我实现的重要目标

二、每天设定两个项目的推进进度

三、每天早午晚还剩余多少时间处理琐事

第八章 这是一个帮助自己越来越有效率的成长系统

8-1 子弹日记，串联计划、执行与反省的循环流程

怎样写出有效的日记？

每日检视，把行动改写成日记

从日记出发，修正明日的行动

执行时随时修正，工作日志的概念

8-2 子弹时间管理的演化哲学

大脑减压的子弹笔记法是2020年由广东科技出版社出版,作者紫图出品。

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