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内容简介
《如何建立好人缘》教你从心理学的角度经营人际关系,帮你建立好口碑,让你的话语更令人难忘,观点更具说服力,工作业绩节节攀升,最终从人群中脱颖而出,并获得更好的人缘,更多的信任。
作者简介
谢湘萍
东北师范大学发展与教育心理学硕士,上海工艺美院心理教师。钻研心理咨询与治疗、团体心理辅导、学生个案咨询。国家二级心理咨询师,累计咨询个案超过5000小时。
章节目录
第一章 巧妙建立好的第一印象
1 借首因效应赢得“第一次”/002
2 巧探对方所需,消除戒备心理/004
3 寒暄的艺术/005
4 初入职场的社交原理/009
5 借工作之便建立好人缘/011
6 放低姿态,效仿他人/014
7 你的形象价值百万/015
8 改掉惹人烦的“小毛病” /018
9 察言观色,见微知著 /021
10 到什么山上唱什么歌 /023
11 锦上添花的送礼技巧/025
12 吸引力法则/027
13 “第一印象”增值法/029
第二章 凝聚人缘:如何招人喜欢
1 放低自己,尊祟别人/036
2 自信力:让别人喜欢上你/038
3 把讲话的机会让给别人/039
4 尽快记住别人的名字/041
5 满足他人被赞美的需要/044
6 淡定的你才有好人缘/048
7 善用幽默凝聚人缘/050
8 甘当绿叶,让对方做主角/052
9 以退为进的心理策略/053
10 委婉批评,才会避免心理排斥/054
11 用自嘲赢得认同/056
12 不着痕迹地“捧”对方/058
13 勇于承认错误/059
14 给他人的每份尊重都会有收获/061
15 保持好与他人的心理距离/062
16 充分给予别人想要的自由/064
第三章 培养人缘:获得友谊的心理方法
1 拜冷庙,烧冷灶,交落难英雄/070
2 站在他人角度看问题/072
3 多一分信任,少一分猜疑/074
4 有原则性地原谅别人的过失/075
5 别让你的“信用卡”失效/077
6 必要时候化敌为友/078
7 这么做,上级会很信赖你/079
8 任何人都愿与有担当的人为友/081
9 舍得是高级社交术/082
10 洞察他人的内心活动/083
11 建立好人缘的“神秘感”效应/085
12 “捧”人的心理艺术/086
13 将心理暗示用于微处/088
14 委婉道歉消除隔膜/089
15 告诉别人“你是重要的”/091
第四章 好人缘是说出来的
1 你的语言沟通有问题吗?/098
2 有时“插话”还可以带来好感/100
3 请求别人要带点人情味/102
4 把废话扔到垃圾桶里去/103
5 恰如其分的恭维≠溜须拍马/105
6 好人缘的人都懂得拒绝别人/107
7 妙“语”生花,会说才具有吸引力/108
8 让你的语言更具“降服力”/110
9 让对方心甘情愿地被拒绝/112
10 顺水推舟,将错就错/113
11 如何问出有价值的信息/114
12 不可小看的称呼语/117
13 善用同理心,只说“你们”/119
14 你可能真得不会打电话吗/120
15 如何对人进行忠告/123
16 让别人多说,才能善解人意/125
17 打破僵局的五个技巧/127
18 言为心声,强化语言感染力/129
19 学会说“你是对的” /131
第五章 人缘禁忌:建立好人缘的19个不要
1 勿论人非/136
2 勿轻视他人/138
3 勿让人失望/139
4 勿随便打断/140
5 勿妒忌他人/141
6 勿过于愚直/143
7 勿用“角”伤人/145
8 勿失去信心/146
9 勿挑起是非/148
10 勿说话“绕圈”/149
11 勿设置障碍/150
12 勿总是忙碌/151
13 勿过分要面子/152
14 勿越俎代庖/153
15 勿装腔作势/154
16 勿让人下不了台/155
17 勿吹毛求疵/156
18 勿过分抖机灵/158
19 切勿撕破脸皮/160
第六章 保持好人缘的18大行为法则
1 少开“口头支票”/166
2 尽心尽力,尽职尽责/167
3 爱屋及乌式夸赞/169
4 温和比暴力更有力/170
5 真心帮助别人/172
6 与朋友保持一定距离/173
7 画好句号,给交际好的仪式感/175
8 “不是你的,就别再勉强”/176
9 勤联系,主动维护好关系/177
10 扩展人缘,提高个人影响力/178
11 对批评持有包容心和鉴别力/179
12 建立个人的社群网络图/181
13 协作精神/184
14 也给别人一个机会/185
15 无情未必真豪杰/186
16 吃亏就是占便宜/187
17 让对方产生歉意/189
18 给人台阶下/190
附录:人际关系测评题/196
如何建立好人缘是2018年由中国友谊出版公司出版,作者谢湘萍。
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