本书首先研究的是有助于运动的生理方面——我们称之为运动控制,然后是心理方面——我们称之为运动学习。全书的重点是弄清楚这两者是如何协同工作的。例如,情绪和动机如何影响运动单位的激活率?为什么高级认知功能在关节损伤后恢复关节稳定性中起着关键作用?人体的本体感受能力和神经肌肉能力(例如力量)是如何影响我们的思考和行为?书中的最后一部分是对这些问题的研究述评。
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