一份屏蔽力提升计划，一份精神防守指南。
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面对愤怒情绪，我们也是可以“化敌为友”的。
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实战派心理咨询师范俊娟教你由内而外养出松弛感，带你告别紧张焦虑、精神内耗、关系冲突。
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献给那些正遭遇情感生活的困扰！
想要改变生活现状，却不知该怎样改变、如何选择的人！
希望《心的出路》能让你明白！
那些令你无法前行的镣铐其实是你自己假象出来的！
只有明白这一症结所在，你才能找到解决你情感纠结问题的佳方法！
鼓起勇气，为拥有一个更有意义和更加美好的人生而努力奋斗吧！
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抱怨绝非一无是处，相反，抱怨得当可以有助于我们解决问题，并令人身心健康。
