编辑推荐
轻松、快速系统读懂心理学知识，科学了解自己及他人的内心世界。
内容简介
本书科学地阐述了“人心理的本质”，从何为心理学的观点出发，用浅显易懂的语音介绍了心理学家的重要理论，深刻分析了人际交往的心理学、人们成长过程中的心理学、组织中的心理学、失去健康生活的心理学。同时，对产生心理活动的脑系统和性格与深层心理的关系进行分析，便于读者理性地、客观地理解他人和自己的情绪、感受他人和自己的内心世界。
本书将文字内容与图片进行精心的排版和设计，便于读者在理性阅读的基础上，再次从感性的图片上加深理解所阐述的内容，是一本专业又不失活泼的心理学科普书籍，适合广大读者作为心理学启蒙。
作者简介
作者涉谷昌三，日本目白大学名誉教授，日本著名心理学家，人际交往指导专家，精通非言语沟通，对心理学有着独特、深入的研究。
章节目录
版权信息
前言
1 何为心理学
心理学知识
1 从科学角度研究人的心理
2 从行为举止推测意中人内心的真实想法
3 学会走出困境的应对方法
4 洞悉受欢迎、被讨厌的原因
5 懂得活出自我的重要性
6 个性和个体差异的奇妙之处
7 网络社会对心理的影响
8 有效处理工作和学习的诀窍
9 色彩对心理的影响
10 当代年轻人的心理现状
心理学能改变人生吗？
1 重新审视中年之后的生活方式
2 如何幸福地度过少子老龄化时代
心理学的现在与未来
1 探索人类无限的可能性
2 治疗心理冲突的临床心理学
3 解析犯罪行为和社会病理现象的犯罪心理学
4 解析精神控制和洗脑的社会心理学
5 研究人生每个成长阶段的发展心理学
6 随着计算机的发展应运而生的认知心理学
7 解决运动员烦恼的体育心理学
8 提高员工干劲的工业与组织心理学
9 可以抒情疗愈的音乐心理学
10 疗愈灾后心理创伤的灾难心理学
11 有助于判断适合自己职业的职业心理学
心理学的应用场合
1 将心理学应用到各个领域的职业
2 心理咨询师是患者的支持者
3 心理学辅助商品开发和环境营造
关注、实用深层心理1 肢体语言的表达方式：手
2 人际交往的心理学
人际关系
1 把握人际交往中的安全距离
2 为何说城市人冷漠
3 迎合对方的从众行为是成功的关键
4 欺凌使弱者成为替罪羊
5 由匿名引发的网络暴力
6 选择恋爱对象、结婚伴侣的关键
他人的情绪
1 为何电车里常见的人不觉得陌生
2 非语言沟通能传递真情实感
3 善于与人交往的社交技能
4 受个人喜好影响的标签化
印象心理学
1 被嫌弃的人是在语言距离感上搞错了
2 头衔引起的光环效应
关注、实用深层心理2 恋爱对象出轨，你会怎么办呢？
3 心理学家的重要理论
从哲学到科学
1 冯特的心理学——将心理引入科学实验室
2 格式塔心理学——发现人类知觉的构造
3 从行为解读心理的行为主义
潜意识的发现
1 弗洛伊德的精神分析学说——研究内心深处的奥秘
2 在治疗歇斯底里患者的过程中发现的自由联想法
3 力比多——潜意识中燃烧的疯狂力量
4 弗洛伊德发现“性”是导致心理疾病的根源
5 男人都有杀死父亲的欲望吗？
6 弗洛伊德的后继者们
灵魂的发现者
1 将潜意识与神话联系起来的荣格心理学
2 荣格从无法解释的行为查明心理问题的原因
3 由对话引出潜意识的词语联想法
4 人们集体潜意识里共通的形象“原型”
5 有意义的巧合——同步性
6 从荣格继承并发展的心理学
关注、实用深层心理3 高明的求人办事的说法是哪个？
4 人们成长过程中的心理学
婴儿期
1 生理性早产，从头部向下发育
2 依恋构成亲子间的纽带
3 依恋理论：3岁儿童神话的科学依据
幼儿期
1 从游戏中培养孩子的想象力
2 控制欲导致父母虐待孩子
3 孩子撒谎是社会发展健全的证据
4 重视自尊感，用“糖果”与“鞭子”激发干劲
5 从团体时期的游戏中学习社交
6 叛逆期才是孩子的成长期
7 青春期的第二性征是孩子对“性”的觉醒
8 婴幼儿时期担忧的轻度发育障碍
9 自我认同的觉醒和延迟
青年期
1 心理学揭示喜欢与爱的区别
2 挫折使年轻人成长
3 导致逃学的原因是学校、家庭以及本人
4 不上班的年轻人——啃老族成为社会问题
5 不婚主义者增多的社会背景和人们的想法
中年后期
1 迎来人生变化的中年危机
2 如何顺利度过更年期
3 成功老龄化和生产性老龄化
4 如何不为婆媳问题而烦恼
5 接纳死亡，安稳地度过余生
关注、实用深层心理4 为了把对方发展成自己的伙伴，你觉得在哪个地方谈话比较好？
5 组织中的人类行为
团体心理学
1 无法提出反对意见——团体迷思和不败幻想
2 有时一个人的意见也会改变多数人
3 人际之间的关系模式
4 引起集体恐慌、暴动的团体心理
领导心理学
1 用PM理论验证理想的领导形象
2 行动是最有力的“宣言”
3 报酬的平等分配和公平分配，哪个公平？
组织行为学
1 思考优秀管理方法的X理论和Y理论
2 “我能行”的自我效能感有助于获得成功
谈判心理学
1 说服他人需要技巧
2 博弈论中的胜负问题
3 会议心理学研究座次安排的意义
关注、实用深层心理5 八面玲珑就没有好处
6 失去健康生活的心理学
压力
1 压力过大引发疾病
2 减轻压力的方法
3 压力易感型和压力耐受型
心理疾病
1 环境变化带来的压力导致适应障碍
2 司空见惯的病——抑郁症
3 容易被看作自私的非典型抑郁症人数不断增多
4 内心冲突无法调和导致神经症
5 受儿时经历影响的社交恐惧症
6 突然感到异常恐惧的惊恐障碍
7 恐惧肥胖而极度节食导致的进食障碍
8 拒绝社会和家庭的社会蛰居族
9 突然失去干劲的心身耗竭综合征
10 美容整形也无法满足对外表的执着
11 造成可怕创伤的PTSD
12 成瘾是内心逃避现实状态的表现
13 遭受暴力也无法摆脱的关系成瘾症
14 无法体谅对方感受的跟踪狂
15 思想与行为偏激的人格障碍
16 边缘型人格障碍——突然整个人都变了
17 自我价值感夸大的自恋型人格障碍
心理疗法
1 治疗心理问题的四类心理疗法
2 接纳自我的来访者中心疗法
3 摆脱不合理信念的认知行为疗法
4 投射内心深处所想的艺术疗法
5 日本独特的疗法——“顺其自然”的森田疗法
关注、实用深层心理6 外表真的很重要吗？
7 产生心理活动的脑系统
脑与心理活动
1 心理是脑的机能
2 根据大脑神经功能研究心理活动的神经心理学
3 观察大脑信息加工过程的认知心理学
4 视觉上的错觉是由视觉感知产生的
5 瞄准余像效应的阈下效应
6 未来，情商是衡量聪明与否的标准
7 喜怒哀乐与身体、大脑密切相关
记忆
1 感动体验有助于提高记忆力
2 既有瞬间忘记的记忆，也有留下回忆的记忆
3 人们在记忆的同时，也常常会遗忘
4 要想提高运动水平，需要锻炼运动记忆
5 关注的焦点决定记忆力提高的程度
关注、实用深层心理7 你有克服逆境的胆量吗？
8 性格与深层心理的分析
性格
1 先天与后天因素共同影响性格
2 兄弟姐妹的性格取决于父母的对待方式
3 性格和智力受遗传还是环境的影响更大？
4 将失败归咎于外在因素与内在因素的人
5 简单易懂的性格分类法
6 将性格按要素划分的荣格类型论
7 用性格测试解析人的性格与行为
8 要想拥有乐观的心态，自尊很重要
9 发现未知的自己——“约哈里之窗”
10 性别角色中的“男人味”和“女人味”
11 大脑功能存在个体差异，体现在每个人的性格上
深层心理
1 使人类获得成长的马斯洛需求层次理论
2 需求不满导致的挫折感
3 用催眠疗法影响潜意识，克服自卑
4 从潜意识姿势——睡姿看出性格
梦的解析
1 梦是欲望的满足——弗洛伊德梦的解析
2 体现两种潜意识的梦——荣格梦的分析
3 快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠，哪个阶段在做梦？
译者的话
趣味通晓心理学是2022年由机械工业出版社出版,作者[日] 涉谷昌三。
得书感谢您对《趣味通晓心理学》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
