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健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
内容简介
本书分上、中、下篇，分别阐述了人类的宝藏在哪里、走出亘古的迷谷、掌握健康的钥匙等内容。
作者简介
作者洪昭光，男，1939年生，福建省人。1961年上海医学院毕业。1981年-1983年高教部选派至美国芝加哥西北大学医学院预防医学系及临床医院任访问学者两年。专业：心内科、高血压、冠心病、老年病。
章节目录
版权信息
上篇
人类的宝藏在哪里
中篇
走出亘古的迷谷
下篇
掌握健康的金钥匙
附录
新概念健康手册是2002年由北京中文在线文化传媒有限公司出版,作者洪昭光。
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