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畅销书《哪有没时间这回事》第二季，综合推出套装
这是一套从心理深层到实践方法，让你全方位看到自己成长的书。作者基于十几年的心理学研究，打通读者内在的心理关节，再通过长期实践积累的案例和工具，帮助读者建立起一套完整自然、行之有效的成长方案。
找到让你坚持下去的方法。而要坚持，靠毅力太难，90%的人都做不到。能让你坚持下去的方法，一定是让你感到舒适愉快的方法。
这套书就是一张碎片化时代的使用说明。我们无法拒绝时间、交流方式的不断破碎，无法从碎片化时代逃离，能做的只有调整自己原有的效率模式。也许难的问题再也不必用大段时间来集中完成，练练自己的任务切换力，习惯用短时间解决难的问题；也许习惯“无日程表”的计划变得很重要，因为计划随时可能被打乱……但同时，你能享受碎片化时代带来的海量信息，以及它们的力量提升着你大脑处理信息的能力。那些你已记不清在哪里见过的词语、信息和画面，在你的潜意识里偷偷碰撞出始料未及的火花，正在悄悄改变着你的思维、决策和感觉。这些改变，也许你还没发现，但它们确实在影响你。
罗辑思维、喜马拉雅等精品课程导师，重磅出品。
内容简介
别再告诉我你没时间了！90%的人都败在“有梦想，没时间；想得多，做不到”。
碎片化时代，你以为自己被微信打断、被微博绑架，被杂务缠身，被碎片信息撕得稀碎。其实，是你没懂碎片化时代的正确打开方式。
《哪有没时间这回事》告诉你：时间碎了，你该跟着“碎”。告别时间管理，你要多线程处理任务；扔掉日程表，规划符合你身心舒适度的时间段；放弃优先级，你要的是用短时间搞定难的问题……来自25000张时间表的优化方案，纪元帮你找到适合你的碎片化时间日志，让你明白做一个高效的人是怎样的体验。
至于每周多出来的那13.7小时，就去做爱做的事，成为你想成为的人。
作者简介
纪元， 毕业于中国科学院心理研究所 早起的鸟儿社群发起人 水果捞学习会创始人 享学社创始人 9年教育培训，8年时间管理实践 优化过超过25000张时间表 平均为每人每周节省了13.7小时
章节目录
《哪有没时间这回事：碎片化时代的正确打开方式》
第1章让1天变28个小时的初级技能 从安排日程开始，也许你就错了 先整理心情，再整理事情 只有超人和傻蛋才用严格的日程表，我们用时间段 不断改进的是规划，墙上一挂的是鬼话 早起的鸟儿养成计划 你的早上都丢了 赖床是个伪命题 可以偷回来的时间 晚间时间争夺战 就不加班 没劲儿又没劲的晚上 晚上根本停不下来 第2章不用专注也能完成80%任务的进阶技能 帮你告别无所事事的碎片清单 贵人多忘事，只因记心中 用碎片时间处理碎片清单 你的计划总完不成，对吧 任务粉碎程序 明明20分钟就能做完，干了1个半小时 任务优先级，你是机器人吗 碎片化专注 把自己捋清楚 小红花，大力量 碎片化日志 未经反思的人生不值一过 第3章让高效毫不费力的高级技能 逆“习”思维 为什么我们坚持不下去 从3分钟热度到持之以恒 找到最适合自己的习惯 我们到底在坚持什么 进雷区之前先排雷 习惯多米诺
《哪有没时间这回事Ⅱ：自律的力量》 第一章自律星人的超强能力
自律星人真的混入地球了吗 米歇尔的两块棉花糖 可怕的对比 更可怕的简化 有意志力但不自律
人类的基因写满缺陷 我们身上是否存在自律的基因 人目寸光 走为上计 冲动是魔鬼 毫无希望的人类？
自律星人肯教，你肯学吗 你的决择是什么？ 到底什么是自律？ 这不是一部葵花宝典
第二章如此自由的自律者
你误会自律者了 放松不是放纵任性 找刺激都高大上 顺水推舟，逆风飞翔 自律“反人性”？
面朝未来，春暖花开 赢家和输家的界限 检视你的时间观念
与截止日期和谐相处 先升级操作系统再打游戏 自律者也拖延 什么都不耽误 临时抱的佛脚是臭的
建构生活方式 为自己“编程” 习惯是高高的分水岭 被低估的十年
释放巨大潜能 逃避伟大 有一个自我要实现 做一个顶级自律者是怎样的体验
第三章非对抗式改变
自律者都是“善变”的人 改变的意愿不等于改变的能力 习而时学之 改变没有方程式 战胜自己？别！
烂开始，好结局 用力过猛 追求过高 事预则立，不预则废 用利器撬动改变 请专家破题
让改变清晰可见 Loser只知道自己不想要什么 改变是一大坨行动 你无法凭空改变 行动的设计思路 一切都是行为
打一局改变游戏 本该拍手点赞，却说自己很烂 头脑简单的人玩不了这游戏 观察、判断与反馈 建立自知之明 没达成目标不是失败 制造出“我能”的感觉
人生充满问题 不解决问题，就会成为问题 学会提出解决问题的问题 搞不清楚状况 你的目标到底是什么 认清障碍 用新行动扫清障碍
从努力坚持到坚持努力 完整的改变过程 自律的改变
第四章自律的十八般武艺
迅猛行动的技能 随手记出行动力 从清单中找回掌控感 切分切掉拖延症 细化出效率 切换出专注 日清，不再债台高筑 分段，合适的时间做合适的事 早起的奇迹 制订能被完成的计划
构建生活的技能 让坚持看得见 自律者五大核心习惯
自我实现的技能 有目的的生活 充分发挥优势 释放个人价值
哪有没时间这回事 (套装共2册）是2017年由北京联合出版公司出版,作者纪元。
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