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安全有效的多囊逆转方案，北京协和医院妇产科专家鼎力推荐。
内容简介
多囊卵巢综合征是一种难以被准确定义的疾病。患者的特征、检测数值多种多样，几乎没有一种饮食方案适用于所有患者。
本书由专业医生总结20年多囊卵巢综合征治疗经验，帮助读者通过改善饮食和生活方式，从根源上逆转多囊卵巢综合征。
书中涵盖多囊卵巢综合征的8大诱因，并为每种诱因提供了系统的调理方案。你可以根据自己独特的生理特征，选择适合自己的方案。
好的生活方式，将会成为你治愈多囊卵巢综合征的武器。
作者简介
作者菲奥娜·麦卡洛克，多囊卵巢综合征治疗专家。生物科学、分子与基因生物学专业，从业超过20年、备受患者信赖的自然疗法医生。
曾身患多囊卵巢综合征并最终痊愈，治愈了数十万多囊卵巢患者。
章节目录
版权信息
推荐序1
推荐序2
推荐序3
前言
绪论
第1章 何谓多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征简介：一种具有多种表征的紊乱
多囊卵巢综合征的症状
多囊卵巢综合征的四种表型
排除性诊断
确定你的多囊卵巢综合征表型
多囊卵巢综合征表型的影响因素
总结说明
第2章 第一步：消除炎症
炎症到底是什么
炎症与自身免疫的区别
炎症检测
自身免疫性疾病检测
炎症该如何治疗
肠漏与炎症
服用补充剂消除炎症
肠道修复
第3章 第二步：消除胰岛素抵抗
胰岛素敏感性
胰岛素抵抗
多囊卵巢综合征患者胰岛素抵抗的治疗
胰岛素抵抗与减肥——多囊卵巢综合征患者的不同视角
胰岛素抵抗的常规治疗手段
消除胰岛素抵抗的天然药物
第4章 第三步：恢复肾上腺功能
肾上腺
肾上腺与雄激素
如何确定你的肾上腺雄激素水平过高
肾上腺分泌更多雄激素的原因
肾上腺疲劳与肾上腺过度活跃
皮质醇与血糖调节
多囊卵巢综合征、焦虑与抑郁
肾上腺疾病的治疗方法
血糖控制
第5章 第四步：治疗雄激素过多
多囊卵巢综合征相关的雄激素
第6章 第五步：平衡失调的激素
月经周期相关的激素
卵巢与卵泡
多囊卵巢综合征干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的方式
抗苗勒管激素：一种需要关注的特殊激素
雌性激素和卵巢功能检测
调节雌性激素的常规疗法
调节雌性激素的自然疗法
第7章 第六步：恢复甲状腺功能
甲状腺疾病
甲状腺功能减退的症状
甲状腺功能减退与胰岛素抵抗
游离甲状腺激素与总甲状腺激素
自身免疫性甲状腺疾病抗体检测
反T3
低T3综合征或低转化率
胰岛素与甲状腺激素
亚临床甲状腺功能减退与多囊卵巢综合征
TSH水平与多囊卵巢综合征
性激素结合球蛋白、甲状腺与多囊卵巢综合征
甲状腺功能减退患者的卵巢体积和卵巢囊肿
自身免疫性疾病与多囊卵巢综合征
新陈代谢、瘦素与甲状腺激素
垂体、瘦素与反T3之间的关系
甲状腺功能减退和桥本甲状腺炎的治疗方法
第8章 第七步：营造健康环境
表观遗传和环境因素对多囊卵巢综合征的影响
环境化学物质对激素的影响
BPA及其对多囊卵巢综合征的影响
外源性雌激素、持久性有机污染物和内分泌干扰物的常见来源
减少EDC暴露
排毒
第9章 第八步：均衡饮食
葡萄糖与胰岛素的重要性
碳水化合物与升糖指数
饱腹指数
食物胰岛素指数与胰岛素计数法
该吃与不该吃的食物
理想饮食中的营养素结构
理想的胰岛素指数
胰岛素指数指南
多囊卵巢综合征饮食方案示例
致谢
附录
附录A 多囊卵巢综合征与生育能力
附录B 多囊卵巢综合征与围绝经期
附录C 多囊卵巢综合征与肥胖症、糖尿病、癌症和心血管疾病
附录D 多囊卵巢综合征患者推荐饮食与食谱
附录E 相关资源
参考文献
多囊卵巢综合征90天治疗方案是2023年由北京科学技术出版社出版,作者[加] 菲奥娜·麦卡洛克。
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