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一本汇集了潜水教学和经验教训的好书。
内容简介
潜水是一项极富魅力的运动，试想一下，遨游在蔚蓝色的海洋中，与奇妙的生物和浩瀚的水下世界邂逅的感觉。
如果你还没有开始学习水肺潜水，一定要先从这一本书开始学习，这本书将会帮助你更好、更快地进入水肺潜水的学习，并让你快速入门。如果你已经有了一些水肺潜水经验，也请阅读本书，它将帮你绕过许多弯路，为你传授很多在潜水课程中学习不到的经验和知识。
作者简介
作者西蒙·普利德摩尔，出生于英国，于1981年在阿曼学习潜水。后来，他加入了PADI，成为一名潜水教练，并成为亚洲早的IANTD（靠前氮氧混合气及技术潜水员协会，是所有技术潜水组织的鼻祖）技术潜水教练训练官之一，其学生包括世界纪录保持者约翰？班内特。1996年他跟随汤姆;芒特在美国佛罗里达州完成了洞穴潜水员和混合气潜水员训练。同年，西蒙和比利？迪斯上校在关岛南端使用混合气体潜水方式对西班牙沉船“皮拉尔圣母”号残骸的疑似遗址进行了深海勘探。现在，西蒙在印度尼西亚巴厘岛生活、写作和潜水。他不仅撰写了这本书及其系列书籍《潜水的秘密》《职业潜水》。
章节目录
版权信息
专家观点
第一部分 在你开始之前
以正确的方式开始潜水
为什么选择《我的第一本潜水书》
做好准备并做出正确选择
并非所有的课程都是相同的
水肺潜水基本术语
不去潜水的原因
淋浴时的恐慌
潜水并不适合所有人
学会辨别真与假
我想去潜水，但我不太会游泳
我想去潜水，但我没那么多钱
我想去潜水，但我害怕鲨鱼
我知道鲨鱼并不可怕，但水下还有其他东西会伤害到我
我想去潜水，但我怕水
我想去潜水，但水下又冷又黑又阴暗
我想去潜水，但我年纪太大了
我想去潜水，但我害怕得减压病
我想去潜水，但我不喜欢在脸上戴任何东西
我想去潜水，但我怕会弄伤我的耳朵
我想去潜水，但我担心我做不好
我想去潜水，但我无法想象在水下如何呼吸，这太不自然了
健康和水性
不好的时机
做个检查
儿童
水性
浮潜的注意事项
技巧和窍门
穿什么
时间和地点
准备
带上你的朋友
从岸边入水
从船上入水
“跨步式”入水
“背滚式”入水
回到船上
如何进行鸭式下潜
如何游动
需要注意的事项
装备：早期开销
不要什么都买
借用装备的风险
在哪里买
衣服和鞋子
面镜、呼吸管和蛙鞋
新面镜综合征
装备袋
其他东西
第二部分 学习潜水
对你的第一堂课作何期待
理论课
实践
反复练习
自我保护
开始游动
做出明智的选择
多伦的故事
设置障碍
如何选择
是否专业？
价格
经验
选择哪个培训机构？
选择俱乐部还是潜水中心？是在家学还是在外面学？
拥抱科技
没有合理的借口
该怎么做
你能帮教练做的12件事
六个要点
第三部分 会潜水后
承担责任
潜伴制度
教练和潜导
曼迪的故事
潜水改变生活
生活变化
终身潜伴
潜水礼仪
船潜礼仪
上下船
冲洗水箱
沙滩礼仪
裸体
晕船
环境礼仪
鼻子礼仪
遗失潜水装备
动物礼仪
水下礼仪
第四部分 前20潜
下一步
进阶潜水员课程
夜潜
你的第一次休闲潜水
你的舒适区
测试潜
救援潜水员培训
与卡无关
不仅仅是潜导
俱乐部与练习班
水下摄影
电子器材要防水
空出双手
拍了烂片
拍出好片
省气十法
方法一——培养情绪
方法二——适当呼吸
方法三——健身
方法四——不做不必要的移动
方法五——减少配重
方法六——做水中检查
方法七——不同踢法
方法八——知道你真正的起始气压
方法九——总是知道你有多少空气
方法十——保持冷静
第五部分 保持安全
抵御寒冷
保暖最重要：水下很冷
警告信号
预防
谁风险最高？
怎样做
水面安全
预防及注意事项
你可以做什么
如何选择
如果发生意外
专业知识的价值
氧气在哪里
错误的选择
一个重要的问题
没有计划
水下安全
瘦鲨鱼和胖鲨鱼
泰坦扳机鱼
狮子鱼、蝎子鱼、石头鱼
海狼和颌针鱼
海鳗
海蛇
蓝环章鱼
海胆
安全事项
DAN是什么
个人观点
真实故事
巴特
辛迪
加里
吉姆
金
迈克
彼得
翠茜
致谢
关于作者
我的第一本潜水书：以正确的方式开始潜水是2018年由机械工业出版社出版,作者[英]西蒙·普利德摩尔。
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