超细致图解,展示技术要领,训练重点一目了然
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有效提高投篮命中率,让你自信出手
凭借稳定的发挥,在球场上尽显射手本色
从篮球的运动轨迹和球员的动作方向等多层面讲解
是篮球爱好者和初学者在个人技术基础训练方面理想的指导
零基础学打篮球,命中篮筐,成功得分
通过投篮的基础技术、中级技术和投篮的高 级技术从易到难进行练习
快速了解投篮的基础知识和训练技巧,使投篮技术得到循序渐进的提升。
《户外运动与拓展训练理论与方法》重点对户外运动与拓展训练的多元理论与方法展开研究。在理论方面,主要包括户外运动与拓展训练的基本知识、科学理论基础、基本技能理论、安全保障及管理体系、拓展训练课程模式与实施等内容;在方法方面主要包括户外运动与拓展训练的体能与心理训练方法、常见户外运动项目及拓展训练项目的训练方法。本书结构清晰,内容丰富,理论与实践有机结合,对完善户外运动与拓展训练的理论体系及提高人们参与户外运动与拓展训练实践的科学性与安全性具有重要指导意义。
王来东,男,汉族,1974年7月出生,山东省安丘市人,2000年7月参加工作,硕士研究生学历、教育学硕士学位,讲师,现任南开大学体育部教师,南开大学普通女子篮球队主教练。在工作期间,主持南开大学校级课题两项、在省级刊物上发表论文多篇。
齐春燕,女,汉族,1976年12月出生,山东省德州市人,2004年7月参加工作,博士研究生学历,博士学位,副教授,现任南开大学体育部教师。在工作期间,主次省部级课题一项,南开大学校级课题多项,在体育类核心期刊上发表论文4篇,省级刊物上发表论文多篇。
户外运动与拓展训练理论与方法是2021年由中国书籍出版社出版,作者王来东。
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