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“21世纪的史蒂芬·柯维”麦吉沃恩诚意之作。摒弃琐碎而无足轻重的生活，过重要而有意义的人生。
内容简介
你是否觉得无边的压力正在碾压生活中那些美好的东西？你是否经常感到疲惫异常却又没有发挥所能？你是否感到自己总是忙忙碌碌却效率低下？你是否觉得自己的时间总是被别人的安排打乱？你是否觉得自己一直在奔波，却总是到不了任何地方？
若想要尽可能成就真正重要之事，切忌贪多求全，事事应允。如果答案不是一个确定的YES，就是一个肯定的NO。只有摒弃琐碎而无足轻重的生活，才能过重要且有意义的人生。
精要主义主张：只做该做的事情。它向“我可以拥有一切”和“我可以做好一切”的主流论断发起攻击，倡导“在合适的时机，以恰当的方式，追求合适的事情”。旨在让人们重新掌控自己的选择权，自主决定如何支配宝贵的时间和精力。
本书介绍了精要主义者的思维模式，并将这种模式转化为一种系统化的程序，助你摆脱无意义的多数，专注有意义的少数，成就有意义、有目的的人生。
作者简介
作者格雷戈·麦吉沃恩，THIS公司创始人，该公司致力于帮助个人和企业将80%的时间用在正确的事情上，免受琐事的困扰。公司客户包括苹果、谷歌、Facebook、皮克斯、Adobe、Twitter等多家知名公司。
作者还是备受欢迎的撰稿人，文章经常发表在《快公司》《财富》《赫芬顿邮报》《公司》等杂志上。他还是《哈佛商业评论》受欢迎的专栏作家之一。
作者更是成功的演讲者，足迹遍布澳大利亚、加拿大、英国、日本等多个国家，曾受邀在西南偏南大会上发表演讲，曾在瑞士达沃斯世界经济论坛上采访过阿尔·戈尔，曾受挪威王储的邀请在创新年会上发表演讲。他的演讲内容聚焦于创新、专注力、领导力、精要主义。
章节目录
版权信息
中文版序 对话麦吉沃恩，精要的力量
引言 设计人生，以一种精要的方式
更少，但更好
成功的悖论
非精要主义来袭
人生与事业的断舍离
从精要思维到精要行动
恰逢其时的一种理想
Part Ι 精要主义者的核心思维模式
模式一 选择，一种战无不胜的力量
模式二 甄别，几乎一切都是噪声
模式三 取舍，我要的究竟是什么
Part Ⅱ 精要主义者养成的第一步：探索
要素一 抽离，为探索和思考留出空间
要素二 审视，关注真正重要的事情
要素三 游戏，拥抱内心孩童的智慧
要素四 睡眠，保护你的身心资产
要素五 精选，只接受前10%的机会
Part Ⅲ 精要主义者养成的第二步：排除
要素六 澄清，做一个以一当千的决定
要素七 勇气，优雅说“不”的力量
要素八 放弃，止损就是最大的赢
要素九 编辑，看不见的艺术
要素十 边界，设定界线会带来自由
Part Ⅳ 精要主义者养成的第三步：执行
要素十一 缓冲，充足准备带来优势
要素十二 扫除，锁定你的“最慢行进者”
要素十三 进步，小胜的价值
要素十四 心流，常规造就天才
要素十五 专注，当下最重要的是什么
结语 存在，设计你的精要人生
精要生活
彻底拥抱精要主义
自律地追求更少
过一种真正重要而有意义的生活
附录 从精要主义者，到精要领导者
精要团队
精要领导者的要素
译者后记 不在琐碎中无足轻重
精要主义（2023年新版）是2023年由湛庐文化出版,作者[英] 格雷戈·麦吉沃恩。
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