中老年人零基础学陈氏太极拳(大字图解视频学习版)

中老年人零基础学陈氏太极拳(大字图解视频学习版)

高崇
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2022 年出版
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内容简介

本书是为中老年人学习太极拳而专门设计的“大字版”的指导书,由国家健将运动员、全国武术套路锦标赛太极剑全能冠军高崇教练亲自示范。本书在细致介绍陈氏太极拳的基本体式与手型及基本步型的基础上,以500余幅高清连拍图结合细致的文字说明的方式,对56式陈氏太极拳连贯套路进行了全面讲解,并提供了通过扫描二维码看演示视频的辅助学习形式,无论是热爱太极拳的入门级练习者,还是资深选手,都可以从本书中找到想要的知识和技法。

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