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如何做,才能避免在爱情中失去自我?
国际知名情感专家二十年亲密关系辅导智慧;
改变6000万女性命运的爱情教科书
全球知名两性关系专家、《爱是一切的答案》作者芭芭拉·安吉丽思;
台湾爱情大师孙中兴、台湾首席婚姻咨询师谢文宜诚意推荐!
内容简介
你知道吗,作为女性,我们一旦和异性交往,就很容易失去自我,无论我们多有主见或多么能干。
我们总是要伴侣一再保证他真的很在乎我们;即使在一起很久了,我们对彼此的关系仍然没有安全感;为了让恋情顺利,我们甚至会委屈自己去做一些事;当一段感情结束时,我们则惊慌失措,觉得无法熬过这个伤痛……“失去自我”这一问题已经严重影响了我们的生活,而我们却对此束手无策。
国际知名情感专家贝弗莉·恩格尔根据自己多年的亲密关系辅导经验,从心理学、社会学等角度探讨了“女人在爱情中失去自我”的深层原因,并提供了七种爱情智慧,以帮助女性在爱情中保持自我,进而建立健康美满的两性关系。
通过本书,你将了解到,做自己和谈恋爱两者之间并不矛盾。爱一个男人绝不应该以牺牲自己为代价,而应该更爱自己。
作者简介
作者:(美国)贝弗莉·恩格尔(Beverly Engel) 译者:杨淑智
贝弗莉·恩格尔(Beverly Engel),国际知名情感专家,从业时间超过二十五年的心理医师。《爱他,也要爱自己》出版后备受女性读者欢迎,成为风靡一时的畅销书。她的其他代表作有《遭情绪虐待的妇女》、《无罪的权利》、《道歉的力量》等。其中《道歉的力量》一书入选“改善人们生活的书”竞赛奖。
章节目录
前言:保留做自己的空间
第一部分“消失的女人”
第一章你是“消失的女人”吗
第二章女人如何在爱情里失去自我
第三章为什么女人容易在恋爱中失去自我
第四章解读“消失的女人”
第二部分情深意浓时如何保持自我
第五章爱情智慧1你有充分的时问让自己慢慢来
第六章爱情智慧2做自己,并诚实表露真我
第七章爱情智慧3拥有独立的生活
第八章爱情智慧4活在当下,面对现实
第九章爱情智慧5不要为了讨好恋人而改变自己
第十章爱情智慧6培养平等关系
第十一章爱情智慧7说出心中的话
第三部分成为拥有真我的女人
第十二章找回你的真我
第十三章找出你的内在声音
第十四章寻找你的阴影
第十五章找出你的本质
附录一拥抱你的女性气质——给轻度失去自我倾向的女性
附录二真我女人支持团体——给中度失去自我倾向的女性
爱他,也要爱自己是2011年由重庆大学出版社出版,作者贝弗莉·恩格尔。
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