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D.：这书解析了精要主义的核心思维模式，并对精要主义养成的三步“探索、排除、执行”给予解说。与其他效率优化书籍不同之处在于其提供一种系统的方法，让你弄清楚什么是重要的，怎样剔除不重要的，并轻松地执行那些精要之事，从而把“追求更少，但更好”的原则运用到生活的方方面面，把拥挤不堪的人生变得简约而不简单。对付衣柜，断舍离。对付人生，精要咯。
内容简介
这本书为你介绍了精要主义者的思维模式，并将这种模式转化为一种系统化的程序，助你摆脱无意义的多数，专注有意义的少数，成就有意义、有目的的人生。对于那些想要重新掌控自己的健康、幸福与快乐的人来说，这是一本必读之作。
作者简介
THIS公司创始人，该公司致力于帮助个人和企业将80%的时间用在正确的事情上，免受琐事的困扰。公司客户包括苹果、谷歌、Facebook、皮克斯、Adobe、Twitter等多家知名公司。
备受欢迎的撰稿人，文章经常发表在《快公司》《财富》《赫芬顿邮报》《公司》等杂志上。他还是《哈佛商业评论》受欢迎的专栏作家之一。
成功的演讲者，足迹遍布澳大利亚、加拿大、英国、日本等多个国家，曾受邀在西南偏南大会上发表演讲，曾在瑞士达沃斯世界经济论坛上采访过阿尔·戈尔，曾受挪威王储的邀请在创新年会上发表演讲。他的演讲内容聚焦于创新、专注力、领导力、精要主义。
章节目录
版权信息
中文版序 对话麦吉沃恩，精要的力量
设计人生，以一种精要的方式
Part Ⅰ 精要主义者的核心思维模式
导读 时间与精力只用于有意义的事
模式一选择，一种战无不胜的力量
模式二甄别，几乎一切都是噪声
模式三取舍，我要的究竟是什么
Part Ⅱ 精要主义者养成的第一步：探索
导读 区分无意义的多数和有意义的少数
要素一抽离，为探索和思考留出空间
要素二审视，关注真正重要的事情
要素三游戏，拥抱内心孩童的智慧
要素四睡眠，保护你的身心资产
要素五精选，只接受前10% 的机会
Part Ⅲ 精要主义者养成的第二步：排除
导读 摆脱无意义的多数
要素六澄清，做一个以一当千的决定
要素七勇气，优雅说“不”的力量
要素八放弃，止损就是最大的赢
要素九编辑，看不见的艺术
要素十边界，设定界限会带来自由
Part Ⅳ 精要主义者养成的第三步：执行
导读 让有意义的少数做起来毫不费力
要素十一缓冲，充足准备带来优势
要素十二扫除，锁定你的“最慢行进者”
要素十三进步，小胜的价值
要素十四心流，常规造就天才
要素十五专注，当下最重要的是什么
存在，设计你的精要人生
从精要主义者，到精要领导者
译者后记 不在琐碎中无足轻重
精要主义是2016年由浙江人民出版社出版,作者[英]格雷戈·麦吉沃恩。
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