编辑推荐
一学就懂的超强记忆术，体验过目不忘的超能本领。
内容简介
众所周知，拥有好的记忆力，对我们的工作和生活都有着不可替代的重要作用。本书在介绍了近百个记忆方法的同时，还配以详细的思维导图，力求使读者更加直观地学习记忆方法，走上高效记忆的道路。
宫殿记忆法、改错记忆法、首次印象记忆法、多通道记忆法、定桩法……只是这些还不够。还有几十种高效记忆的方法在等着你去探索。
作者简介
作者王利利，江苏徐州人，毕业于中国人民大学，畅销书作家。
章节目录
版权信息
前言
第一章 什么是记忆
第一节 什么是记忆
第二节 记忆的类型
根据持续时间的长短划分
根据记忆的不同内容划分
根据不同的感觉器官划分
第三节 记忆的运行过程
接收信息
保持信息的完整
巩固信息
第四节 我们为何会遗忘
遗忘的原因
遗忘的规律——艾宾浩斯遗忘曲线
如何“拯救”遗忘
【延伸阅读：看你是否存在健忘的现象】
第五节 大脑和记忆的关系
第六节 关于记忆的“秘密”
好记性是否与年龄相关呢
记忆力的好坏是否和基因有关
男性女性记忆有差别吗
记忆是否与智力有关
记忆是否会存在饱和的状态
第二章 怎样拥有超强记忆力
第一节 影响记忆的因素
年龄与记忆
健康与记忆
情绪与记忆
压力与记忆
第二节 评估你的记忆能力
短时记忆的评估
长时记忆的评估
哪种记忆方法适合你
第三节 提高记忆力的策略
条理性策略
联系策略
归类策略
再现策略
时间管理策略
【延伸阅读：提高记忆的三个小妙招】
第四节 高效记忆力的三大“法宝”
记忆的第一法宝：联想
记忆的第二法宝：重复
记忆的第三法宝：应用
第五节 不可不知的记忆技巧
记忆要张弛有度
记忆要倾注感情
摇头晃脑有助于提高记忆效率
用边框圈起重要内容
制造出不同寻常的事情
找出差异化的特质
第六节 习惯影响记忆
记忆的“杀手”
记忆的“帮手”
第三章 记忆方法之常见记忆法
第一节 宫殿记忆法
第二节 定桩法
第三节 有意记忆法
【延伸阅读：古人也通晓有意记忆法】
第四节 回想记忆法
第五节 理解记忆法
第六节 规律记忆法
第七节 联想记忆法
第八节 精选记忆法
第四章 记忆方法之思维记忆法
第一节 口诀记忆法
第二节 争论记忆法
第三节 图解记忆法
第四节 改错记忆法
第五节 提纲记忆法
第六节 概括记忆法
第七节 重复记忆法
第八节 首次印象记忆法
第五章 记忆方法之趣味记忆法
第一节 谐音记忆法
【延伸阅读：谐音巧记圆周率】
第二节 数字记忆法
第三节 编故事记忆法
第四节 图像记忆法
第五节 笔记记忆法
第六节 连锁记忆法
第七节 多通道记忆法
第六章 记忆方法之新奇记忆法
第一节 归纳记忆法
第二节 两两相连法
第三节 间隔记忆法
第四节 尝试回忆法
第五节 比较记忆法
第六节 淘汰记忆法
第七节 变速暗示记忆法
第七章 不同的时期拥有不同的记忆
第一节 婴儿时期的记忆
第二节 学龄前儿童的记忆
偶然进行记忆
有意进行记忆
运用策略进行记忆
第三节 学生时期的记忆
记忆的根本：“五官”全程参与
阅读：最有效的记忆方式
图表：更系统地掌握知识
提高记忆效率：科学地复习
第四节 成年时期的记忆
演员：分析的专家
服务员：分类记忆顾客的需求
出租车司机：大脑中具有较大的海马区
第五节 老年时期的记忆
第八章 不同对象的独家记忆术
第一节 名字和面容记忆术
第二节 名诗名言记忆术
第三节 英语词汇记忆术
第四节 地理知识记忆术
第五节 化学知识记忆术
第九章 好记性离不开好习惯
第一节 懂得呵护大脑
大脑需要适当的休息
给大脑提供“营养品”
为大脑营造良好的“生存环境”
第二节 增强记忆力的食物
第三节 保证良好的睡眠质量
第四节 安全适度饮酒
第五节 张弛有度，学会放松
第六节 运动可改善记忆力
第十章 训练记忆力的思维游戏
第一节 趣闻故事中暗藏玄机
一、由《三国演义》猜佐料
二、冯梦龙书童的困惑
三、拜访齐白石有讲究
四、郑板桥雪中送炭
第二节 你知道这些成语吗
一、象棋成语
二、成语加减法
三、成语接龙
四、填字组成语
第三节 探寻数字的奥秘
一、由数猜字
二、根据数字猜图片
三、停车次数
四、填出缺失的数字
五、偷天换日
六、数字藏成语
第四节 训练你的记忆推理能力
一、记忆箭头方向
二、推理朋友关系
三、高速路上的连环撞车
四、树形家谱图
五、图形推理
第五节 你对诗词了解有多少
一、诗词影片名
二、诗词填数
三、拼字猜诗句
四、省市组诗词
五、拼组诗词
六、诗句重新调整
第六节 考验你的思维是否“达标”
一、巧妙移动棋子
二、刁难的银行业务
三、精彩的篮球比赛
图解记忆术是2016年由中国法制出版社出版,作者王利利。
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