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建立内在安全感的25个练习，加强大脑的积极偏好，立竿见影塑造内在安全感。
内容简介
本书探讨了压力、韧性、倦怠等问题，通过树木疗法，结合25个简单、高效的练习，指导那些精疲力竭、备感压力、常常失眠甚至处于精神崩溃边缘的人寻找和判断内在安全感的来源，重塑乐观心态。
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版权信息
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2023
作者：[英] 内里娜·拉姆拉罕
温馨提示：
1.本电子书已获得正版授权，由出版社通过知传链发行。
2.该电子书为虚拟物品，付费之后概不接收任何理由退款。电子书内容仅支持在线阅读，不支持下载。
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得书感谢您对《内在安全感：通往疗愈、能量与成长之路》关注和支持，如本书内容有不良信息或侵权等情形的，请联系本网站。
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内在安全感：通往疗愈、能量与成长之路
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