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哈佛医生记录自发缓解案例，分享保持健康经验。
内容简介
面临严重健康问题甚至绝症的人，在没有明确医学干预的情况下，症状自然消失，这种现象在医学上被称为“自发缓解”。
有过自发缓解经历的病人，都做对了哪些事情？
为了回答这个问题，执教于哈佛大学医学院，也是执业内科医生与精神科医生的杰弗里·雷迪杰博士，用十六年时间记录了大量患者对抗疾病的故事。这些案例都经过了严格筛选，是有明确医疗记录证明的自发缓解案例。本书选取其中最有代表性的十数个案例，既是一份严谨、详实、好读的医学报告，也向读者们传递了一个临床医生在治疗疾病过程中学到的、对于保持健康极为有用的经验。
作者简介
作者杰弗里·雷迪杰，美国人，1997年毕业于印第安纳大学医学院，获医学博士学位。现执教于哈佛大学医学院，也是执业内科医生和精神科医生。曾获得布莱威尔领导力奖（Bravewell Leadership Award）提名，该奖项表彰在整合医学领域做出重大贡献的医生。
章节目录
版权信息
引言 打开医学的黑匣子
第一章 走进“不可能”
解剖“不可能”
被历史掩埋的线索
那些过去的故事教给我们的
第二章 免疫细胞：天生杀手
利用自己的秘密武器
开启通信：如何与免疫系统对话
什么是微生物组？
疾病的根源
从银色子弹到超级病菌
培育身体的土壤
内部环境决定一切
第三章 食物能给身体带来什么
一封改变人生的邮件
来自低癌症发生率国家的经验
为什么身体没有再聪明点？
编写自己的饮食处方
一个谜题
第四章 切断疾病的“高速公路”
绘制杀手路线图
摆脱终身监禁
当免疫系统成为最大的敌人
再论免疫系统
第五章 激活治疗模式
“你必须学会放弃”
放松反应
神经系统：人体变速齿轮
变速箱失灵
池塘浮渣的永生学
压力难题
第六章 情绪与健康
重回驾校
让爱入药
适者生存还是善者生存？
心脏的智慧
在治疗模式下生活
第七章 治愈的信心
治愈热点地区
“我将为你祈祷”
第八章 安慰剂
不存在的特效药物
安慰剂之外
身体中的量子物理学
观察者效应
更深层的信仰
第九章 修复自我认同
完美病例
没空生病
名叫“梅尔”的肿瘤
你的故事十分重要
黑匣子的秘密
摆脱默认模式网络
“单病例随机对照试验”
第十章 你不等于你的疾病
感知的力量
阿拉莫的边防将领
当疾病成为你的标签
揭下疾病的面具
第十一章 向死而生
死亡带来了什么
拒绝按计划死亡
逃避死亡的危害
每一个故事都有结局
生的选择
第十二章 烧掉你的船
掌控自己的健康
生病不是你的错
点燃火柴
结语 远处的希望与脚下的可能
希腊海岸：公元前300—350年
夏威夷，檀香山：2049年
马萨诸塞州，波士顿：现在
后记
致谢
自愈的概率是2023年由果麦文化出版,作者[美] 杰弗里·雷迪杰。
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