内容简介
本书共九章，内容包括：关于健身球、有氧练习、增强腹部力量练习、腿和臀部的练习、上体练习、伸展与放松等。
健身球美体瘦身是2010年由北京体育大学出版社出版,作者露西·奈特原著。
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本书是“墨子沙龙”过去5年来的讲座内容精选，书中所选入的作者不乏诺贝尔奖、沃尔夫奖、突破奖等重要奖项获得者。本书共分为5个部分，分别为：科学·思考·畅想、走进量子世界、探寻未知世界、新材料和新技术、生命科学的意义。哪怕跨越了千年时空，跨越了万里重洋，人类都会不约而同地选择去探索科学。在本书中，读者将了解到科学家们探索的动机是什么？量子计算跟经典计算有何不同，它强大的计算能力从何而来？“生如夏花之绚
