内容简介
本书分为打造健康而强壮的运动员、发展运动能力和发挥竞技能力三部分，主要内容包括：运动能力评估；培养年轻运动员；精细动作控制；跳跃和落地优化训练等。
精英运动员的高效体能训练是2020年由北京体育大学出版社出版,作者（澳）大卫·乔伊斯,（英）丹尼尔·莱温顿。
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本书选取自1976年澳门第一届立法会至2013年当选的澳门特区第五届立法会的议员作为澳门政治精英的研究对象，剖析了由历史背景塑造而成的政治精英的结构组成、精英间的网络关系以及与大众之间的联系。1999年澳门回归祖国标志着澳门在政治、经济和文化层面均经历了显著的变化，这构成了社会变迁的动力。书中提出在转型社会中，精英生成是社会变迁与制度变迁的共同结果。本书有利于读者详细了解澳门的政治体制，以及澳门的
