实用擒拿160招 纪富礼,黄开瑞编著 查阅电子书 手机扫码 微信扫一扫 关注微信公众号 类似推荐 电子书 擒拿·解脱·反擒拿 舒建臣编著 电子书 点苍擒拿八法 肖作洪 电子书 实用产后康复 范健 电子书 实用导游英语 徐层珍 电子书 实用美术基础 刘江林 张恒国 内容简介 本书分为基本技术、实用技术、基本功三部分,具体内容包括:手法、步法、腿法、肘法、膝法、基本姿势、防打擒技、防踢擒技、防抓擒技、防摔擒技、腰功、腿功、手臂功。 实用擒拿160招是2011年由北京体育大学出版社出版,作者纪富礼,黄开瑞编著。 得书感谢您对《实用擒拿160招》关注和支持,如本书内容有不良信息或侵权等情形的,请联系本网站。