内容简介
本书分六篇，内容包括：迈出全新的步伐、寻觅最好的自己、握住温暖的双手、碰触悸动的灵魂、探索绚丽的未来、展示成长的力量。
成长的挑战：大学生心理健康自助读本是2020年由宁波出版社出版,作者著。
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本书结合当前大学生的心理健康状况，简要介绍我国大学生的心理健康理论，并具体针对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点以及在学习、生活、人际、恋爱、职业等多种实践中遇到的困惑等进行讲解。
