编辑推荐
不摸鱼也不内卷，不唯命是从也不摆烂。
内容简介
写给每一个内卷卷不动、躺又躺不平的打工人。人生短短三万天，最重要的是好好生活，毕竟工作只是手段，生活才是目标。请你调整心态，工作的本质是付出时间、精力和脑力，而不是付出情绪。打工而已，不必上头。
本书通过“打工而已，别太上头”“你是来工作的，不是来交朋友的”“工作的本质是等价交换，不是做慈善”“珍爱生命，远离‘焦虑贩子’”“不要用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰”“打工只是游戏副本，你的主线任务是好好活着”这6大主题，48个小节，告诉大家人生是旷野，不是轨道，切勿在打工这件事上内耗。
书中结合实际案例，重新探讨了如何平衡工作中的人际关系、如何放平工作心态以及如何寻找工作的意义。希望这些文字可以帮每一个“卷不动又躺不平”的打工人找对工作方法，减轻内耗，调整心态，更好地应对工作和生活中的挑战，活出自己的绚烂人生。
作者简介
作者宁檬，资深人力资源管理师，曾为多家公司提供猎头服务。现为自由职业者，从事人力资源管理相关的培训和咨询服务。
章节目录
版权信息
1 打工而已，别太上头
有些职场承诺，当真=天真
打工而已，别太上头
“鸡汤”少喝，“鸡血”少打
拒绝“伪努力”
把自己当回事儿，也别太把自己当回事儿
别为已发生的事内耗，别为没发生的事焦虑
不能控制的事情，就顺其自然
2 你是来工作的，不是来交朋友的
你是来工作的，不是来交朋友的
停止无效社交，有些人脉没那么重要
可以善解人意，前提是别委屈了自己
敢于说“不”，自己的底线要守住
聪明的人，都敢于翻脸
拥有被讨厌的勇气
如果你讨厌的人说你，那你一定是做对了什么
搞清角色定位，别和领导走得太近
你只管对得起自己，剩下的交给天意
3 工作的本质是等价交换，不是做慈善
成年人的世界，只有筛选，没有教育
做好分内的事，收起你过剩的责任心
与其指点别人，不如叫醒自己
工作的本质是等价交换，不是做慈善
不要被“面子”束缚
别人的工作不要随便插手
追求“多劳多得”，拒绝“多干多错”
别高估人性，别看轻自己
你是来挣钱的，不是来生气的
永远不要想当然
4 珍爱生命，远离“焦虑贩子”
三十岁实现财务自由？小心被坑
工作永远做不完，该休息休息，该“偷懒”就“偷懒”
有些事情，完成比完美更重要
搞定能搞定的事，不抱怨搞不定的事
允许自己犯错，不必太过自责
糟糕的只是一阵子，又不是一辈子
不勉强自己走远，是因为有更远的路要走
把工作压力关在家门外
远离负能量爆棚的同事
5 不要用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰
不要用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰
为自己的“简历”打工，而不是为老板打工
不推脱责任，也别傻乎乎“背锅”
偶尔用兼职的心态上班
花时间解释，不如花时间证明
请告别低段位的奋斗
别让自己失去停下来的能力
做好随时跳槽的储备
6 打工只是游戏副本，你的主线任务是好好活着
人生是旷野，不是轨道
上个班而已，不要内耗自己
要努力，但不要急功近利
身体是革命的本钱
先活着，总归会有办法
打工而已，别太上头是2024年由紫云千阅出版,作者宁檬。
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