编辑推荐
一本女性读者终身受用的智慧之书。
内容简介
《纽约时报》畅销书作家琼·安德森鼓励女性朋友走出冷漠、枯燥的生活，脱离自己在众多关系中所扮演的角色，恢复真实的本性；就算不能很长时间，也要离开一星期或一个周末，学习倾听自己心灵想要诉说的话，拥抱、唤醒真正的自我，重建独立又完整的人生。
作者简介
作者琼·安德森，《纽约时报》畅销书作家、资深新闻工作者，毕业于耶鲁大学。
章节目录
版权信息
作者简介
引言
周末之前： 知道自己需要改变
醒醒啊，姐妹，该轮到你了！
“但是”对上“而且”
│星星的力量│
星期五： 抽离的重要性
自我始于抽身走开
认识自己的归属感
│我离开的一切│
星期五晚上： 找回天然的自我
将你自己一块一块收拾好
宣示意图
│疯狂拼布│
星期六： 修复身体与灵魂
打开寂静，关掉声音
宁静时刻
│我在沙滩上找到了什么│
身体与灵魂
泡澡与裸泳
│训练身体与灵魂│
星期日早上： 寻找平衡与界限，重新整理自己
放弃旁人对自己的期望
什么该留，什么该丢
│优惠券│
│施与受问卷│
星期日下午： 拥抱你的新生，让自己朝气蓬勃
凝聚力量，投资自己
小而美的旅程
│新生问卷│
│收集赞美│
周末之后： 回家
决定在老地方当个新人
后记 串联点滴
改变人生的周末推动计划
琼·安德森的智慧叮咛
读书会导读
一个周末，一场改变：女性活出真我的六个秘密是2022年由华夏出版社出版,作者[美] 琼·安德森。
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