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科学读心,一眼看透对方掌握人际交往的情绪密码
内容简介
现代表情研究领域奠基人保罗·艾克曼历经50年研究,全方位解析人类的微表情与情绪。
他认为,微表情通常只出现在脸部的一个区域,如眉毛、眼睛、鼻子或嘴唇。本书使用大量反映基于惊讶、恐惧、厌恶、愤怒、快乐、痛苦这6种基本情绪的面部照片,通过面部的局部组合及对比的方式,解释了如何正确识别不同情绪的表情形态特征,以及如何判断人们是否在掩饰、伪装或压抑情绪。
为了帮助你更好地了解自己和他人的情绪,本书不仅描述了情绪出现的原因,还描述了情绪激起的感受。有了对情绪的清晰认知,你将能在复杂的人际关系中游刃有余,在工作和生活中掌握更多主导权。此外,本书还提供了有趣的实践练习,可帮助心理学爱好者、演员、教师、销售员、医护人员熟练且敏锐地掌控微表情。
作者简介
作者保罗·艾克曼,现代表情研究领域奠基人,21 世纪具有影响力的心理学家中排名第15位,美剧《别对我说谎》主角原型,美国心理学会杰出科学贡献奖得主。受达尔文的启发,保罗·艾克曼博士提出了“不同文化的面部表情都有共通性”这一表情研究领域的奠基石理论。他创造了一个包含1 万多个面部表情的“情绪地图集”,并获得了“世界上好的人类测谎仪”的美誉。
章节目录
版权信息
权威推荐
专家推荐 微表情之父教你科学读心
作者介绍
前言
第1章 表情是破译情绪的密码
姜振宇导读
想要精准判断情绪,必须全力关注面部快速信号
你是否敢于认真注视他人的脸?
表情是最好的测谎仪
控制面部表情,是社交中的必修课
第2章 纷繁多样的情绪表情研究
姜振宇导读
人类天生就是情绪识别专家?
达尔文的启发:情绪表情是全球通用“语言”
6种主要情绪的表情图册诞生
非语言泄密:表情可以伪装吗?
你对情绪的感受异于常人吗?
第3章 惊讶:转瞬即逝的茫然失措?
姜振宇导读
来去匆匆的短暂情绪
从惊喜到惊吓:你能承受多大意外感?
惊讶时的微表情变化
第4章 恐惧:压倒性的威胁袭来?
姜振宇导读
恐惧之门:危险即将出现的时候
惊讶一笑而过,而恐惧可能阴魂不散
过山车的“伪恐惧”
恐惧时的微表情变化
恐惧的混合表情
第5章 厌恶:轻蔑的排斥与深刻的否定?
姜振宇导读
让人想避而远之的厌恶情绪
轻蔑:厌恶的近亲
厌恶时的微表情变化
厌恶的混合表情
第6章 愤怒:难以掌控的危险情绪?
姜振宇导读
引发愤怒的导火索
怒火攻心,剑拔弩张!
积攒愤怒,从懊恼到暴怒
有人热衷于争端,有人“永不生气”
愤怒时的微表情变化
愤怒的混合表情
第7章 快乐:最复杂也最简单的情绪?
姜振宇导读
通往快乐之路:愉悦、兴奋、解脱、良好的自我感觉
递增的快乐:从微笑到笑出眼泪
幼时经历让我们体会的乐趣不尽相同
快乐时的微表情变化
快乐的混合表情
第8章 悲伤:无声的痛苦?
姜振宇导读
悲伤之源:失去方知珍惜
悲喜两重天:悲伤的伴生情绪
悲伤时的微表情变化
悲伤的混合表情
第9章 无处不在的面部谎言?
甄谎看面部:表情比言语更靠谱
必须撒谎的世界
学会掌控表情,让你藏住真实情绪
两类看破不说破的表情伪装
4个要素,识别“泄露”和“欺骗”线索
识谎入门练习 你也能快速、精准地判断微表情
答案
表情自检 理解表情复杂性,练就强大的情绪感受力
你了解自己的表情吗?
表情自检步骤
结语 令人着迷的人类表情与情绪
致谢
附录1 表情蓝图照片说明
附录2 识谎专家练习照片
附录3 记录表和评判表
附录4 表情拼图
微表情解析是2023年由中国科学技术出版社出版,作者[美] 保罗·艾克曼。
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